三高人群多喝这3种茶，疏通血管降血压，中老年人要早了解中国的茶文化源远流长

中国的茶文化源远流长，在几千年的传承之下，茶文化也随着时间和茶的衍生渐渐发展成越来越多元化的方向，茶的种类很多，那么对于中老年人来说，哪些茶是比较适合三高人群喝的呢？今天小编说的就是三高人群多喝这3种茶，疏通血管降血压，中老年人要早了解。

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第一种茶：柿饼罗汉果茶

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这种茶可能不是比较传统的茶，而是一种用果品混搭起来，专门为三高人群所准备的一种茶，首先干柿饼上的独特的柿饼霜，有着凉血清热的作用，如果呼吸道有问题的，它还会有滋润喉咙的作用。

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而柿饼和罗汉果的结合，可以有效的降低血脂，去除油腻，在最大程度上疏通我们的血管，以及降低血压，而且喝起来这种茶味道也是非常好喝的。
【三高人群多喝这3种茶，疏通血管降血压，中老年人要早了解】第二种茶：苦丁茶

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苦丁茶也是相对比较小众的一种茶品，市面上占比也不是很高，不过很多人经常会在家乡里见到，苦丁茶中含有一种黄酮类化合物，可以有效的增强身体的循环代谢，加强血液的循环功能，从而达到降低血压，疏通血管的目的。
第三种：莓茶

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和上面说到的茶一样，莓茶中也含有黄酮类化合物，但是莓茶相较于苦丁茶含量更高，莓茶中黄酮素的含量在6%以上，以至于莓茶所泡出来的茶水颜色，都是一种淡黄色，在改善三高问题，加强人体抵抗力上，莓茶的帮助都不容小觑。

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不过莓茶相比较于其他几种茶也有些缺点，那就是莓茶不怎么经泡，一般茶可以喝上三道茶水以上，但是莓茶两道茶水过后，味道可能就要开始变淡了，但是针对于三高人群来说，莓茶高含量的黄酮素，还是有着相当高的优势。

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当然和任何茶都不可能取代药物治疗，最终也只是能起到辅助作用，大家平常还是要多多注意锻炼，少吃一些高脂肪高热量的食物，保持一个健康的身体才是对抗三高最好的武器，只不过闲来无事的时候，可以喝点茶来缓解一下血压的压力。
那么大家平时有没有受到三高问题的困扰呢？你们都是喜欢喝什么茶来缓解呢？欢迎大家评论区留言点赞一起讨论。