护肤品怎么搭配效果最好 _生活百科

这篇文章将会从之前一直说过的分析流程角度来写我的护肤搭配方案是如何形成的，可以理解为类似于案例分析，能够更清晰明了的了解每个步骤间是如何一步步进行的。篇幅比较长，看起来可能会有一种护肤为什么这么复杂的感叹，但文字较多主要是为了将每一部分阐释的更加详细一些，有了一定的经验后这些过程其实都是在大脑中飞速运转很快便形成的。
回顾一下之前提到的分析流程：
【分析问题】-【明确诉求】-【明晰思路】-【搭配方案】-【产品优化】-【动态调节】
可以再结合一下这张图更加清楚：

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之前的一些文章主要分享的是我对各典型问题模块的一些看法，属于【明晰思路】这部分，【分析问题】和【搭配方案】还有【产品优化】【动态调节】的方法概要有在微博深夜tag(#和mia深夜聊聊#)提到，【搭配方案】和【产品优化】的具体案例会在微博选择tag(#miamaja的选择#)提到，所有的内容希望以后可以进行进一步的整理。
欢迎与各位的交流与建议，也感谢每一条批评与指正。
我的搭配

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早：
1.雅诗敦云之吻洁面泡沫一泵20s/清水
2.SKⅡ环彩臻皙清莹露0.5ml(上一阶段)/SKⅡ神仙水两泵-全面部(本阶段—)
4.TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM 10-15滴-全面部
5.雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴/CNP RXTRANSPARENT防晒(跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)
晚：
1. 雅诗敦云之吻洁面泡沫两泵卸除+一泵洗净
2. SKⅡ环彩臻皙清莹露0.5ml(上一阶段)/宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER 1/3到1/2滴管-全面部(本阶段—)
3. DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION 10滴-全面部
注：眼部和特殊护理不单独列出。
接下来我将从分析问题-明确诉求-思路方案-产品优化选择这个流程阐释我的搭配是如何形成的。
【分析问题】
皮肤表现型：中性皮肤，无痘不易敏，近黄/中性一白，有肤色不均;
基因型是油性，有长达八九年的痘龄(10-19岁)(已不反复) ，不过度出油-氧化暗沉且无堵塞病灶需要长期的外力维持，这是未表征出来的隐患性问题;
个人护肤偏好是注重抗炎，具体来说更注重降低炎症负面反应发生的风险。
【明确诉求】
目前其实没有特别需要解决的皮肤问题，主要是稳中有升的提高肤色和肤质，稳包括了：保证屏障功能是基础，长期的控制油脂分泌措施-在不能改变的基因型背景下，维持不过度出油的外观且避免产生堵塞病灶;升包括了肤色的提升(特别注意炎症引起的肤色变化)和肤质的改善-保持年轻状态的基础上更加细腻光滑柔软。
【明晰思路】
首先最基本的是保证保护屏障、避免过度补油和炎症反应三点，在具体的思路和方案里这些大多体现在“不做”的方面，虽然不能直接通过具体产品看出来，但可以从产品的选择、用量和搭配上看出从这点转化出的搭配和产品选择标准。
其次是*控油净化的部分;
接下来是*光彩焕发的部分;
最后是考虑这些板块之间有无关联以及整体肤质的提升部分。
注：这里用到了之前写过的思路模块中的标题：屏障保护(&避免EXCM) ，炎症专题，控油净化，光彩焕发(详情参见模块系列功课)等等，这篇文章特别是这一部分更类似于阐释和分享如何通过问题-诉求-思路-搭配-产品-动态调整这个链条进行护肤方案制定的案例分享，所以希望通过我自己的实践案例更好的将以前所写过的东西串联起来。
【搭配方案】
搭配的三步分别是：
1. 确定原料：每个问题模块对应的解决方法思路;
2. 排列组合与加工：明确每个问题板块交叉时是否存在彼此干扰(协同&拮抗);
3. 包装与美化：可以做哪些精简或锦上添花的工作，比如进一步增强功效性、降低刺激度或综合提升肤质等。
我是这样进行的：
1.原料的确定——各问题模块方法陈列
稳的两部分：
首先是保护屏障、避免过度补油和炎症反应，主要的思路是良好的清洁-保湿-防御循环(无需过度补油，维持自身的屏障储水能力即可)及合理适度避开外源刺激物。
其次是长期控制油脂分泌措施：油脂去除能力不弱但不破坏屏障的清洁+不额外增加油脂负担的筛查+以维生素a和vb3(产品具体导向为控制油脂)为核心的油脂根源控制(*控油净化模块);
升的两部分：
然后是丰富全面的抗氧化抗炎体系，不需要刻意的美白组分，白天以高浓度多形式复配VC抗氧化产品为主(经个人测试最喜欢的类型)(*光彩焕发模块);
最后是细腻平滑-角质代谢的管理(*光彩焕发模块) 。
2.排列组合与加工——各模块间的关联关系
细腻平滑—角质管理这部分可以与日间的舒缓油脂分泌速率结合，比如含有Pitera或和一些低浓度酸类产品，一些高浓度VC抗氧化产品亦有平滑肌肤+舒缓油脂分泌的效果;
维生素A和VB3有很好的协同效应，但这样的效应与具体产品相关，如果是初次使用或两样产品的刺激性都很大，不一定得到理论上的好效果;
不过度补充外源性油脂更多的也和个人喜好有关，那么即对方案中所有产品的质地有所要求;
最好能够在早晚的核心产品中本身都复配足够的抗氧化抗炎体系，这样可以减少产品使用数量，更为精简。
3.包装与美化：
这部分主要考虑的是如何让这一套方案，此处可以理解为是一套设计出来的程序更为稳定高效的运行，且具备一定的可持续发展力。
且在除了科学理论设计出的功效外，最好能够有艺术上的满足：使用前后的愉悦感、即时外观的美化和长期外观质上的提升与飞跃。
【产品选择】
之前提到过产品优化选择的几个点：
硬指标：原料，技术，配方;
软指标：使用感，功效性，稳定性。
以上仅为本人的个人看法，业界肯定是有更加规范系统的标准的，以上只是我经常参考的一些点。
其实非专业人士一般来讲都无法太深入专业的分析一款产品。更多的是阅读参考一些讯息并结合自己的感受进行判断选择。
“会读”就够，但“会读”也是一项能力，我经常也很叹服有的写的真的很好的产品文案。
产品选择这块我没有办法一一列出所有满足我【思路】【搭配】中的产品来逐步分析谁通过了考验，谁被pass掉了，但我会用两种方式来完成这部分，一个是一一介绍目前流程中的这几样产品的特征，二个是目前这套方案有进行过微调，大体框架没变，但产品有些变动，用这样的变化来解释【产品优化选择】则再好不过了。

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一个方案好比一份答卷，每个方案完成后其实我自己心中都会有一个评分，并随着时间观察变化去不断修改评判。目前的这套方案对我自己而言也是这么多年来比较满意的一份答卷了。
当前搭配中产品信息我目前的搭配看起来还蛮精简的：
A 雅诗敦云之吻(莹润纯白)洁面泡沫：

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[清洁体系]：两种APG类表活+月桂基葡萄糖羧酸钠(低刺激温和阴离子表活)复配发泡+阴离子氨基酸盐类+其他两性及非离子表面活性剂。非常满足日常洗卸合一+足够油脂清除能力+不过度影响屏障的需求。
[两个专利]：
雅诗敦“真细胞水”专利配方：水，丙二醇，肌肽，三磷酸腺苷二钠，藻提取物;
TCS“年轻”专利配方：超氧化物歧化酶SOD ，肌酸。
[其他]
保湿组分+抗氧化剂+美白组分
[文案怎么说]：
本品慕斯质地，有效清除面部油脂污垢同时，温和软化废旧老化角质，减淡黑色素;使用后舒适无紧绷感。(来自瓶身包装)
之所以这次把商品文案拿出来的原因，主要是想说在现在这个“神化成分”的背景下，究竟作为一个普普通通的使用者究竟该如何去选择一个商品呢，自身掌握的知识和对护肤的观念、博主们的点评、产品官方的宣传，这三者如何更好的结合才能提高我们优化选择产品的效率其实是一个特别值得思考的问题，当我们自己掌握了一定知识且有了一定的关注面后再回过头来看商品本来的文案，其实就能读出更深层且准确的信息，也能发现文案虽短，但其实还是一件蛮有意思的事情。
比如说结合雅诗敦这个洁面的信息再来看它的商品文案：
首先告之质地，当然作为一款两性非离子表活为主的直泡洁面，这个慕斯自然不会是多瓷实的泡沫;有效清除面部油脂污垢且温和软化废旧老化角质，告之这款洁面的油脂清楚能力，兼顾每日温和促进角质代谢，这正好满足了我的诉求;舒适无紧绷感结合这款产品的表活体系，满足保护屏障的诉求;而抗氧化剂美白组分和减淡黑色素的宣传，结合我们清洁产品功效性成分添加一般无效的认知，我认为宣传中的减淡黑色素主要来自促进角质代谢这项，另外之前我也写过抗氧化洗剂的问题，不过一般需要浓度和种类足够多，这款可以理解为聊胜于无。
[使用感]
这是难得的一款我用完真的有“不只是清洁”感受的清洁产品，清洁完的皮肤的确有细嫩柔软雪白透亮的鸡蛋效果，这是在满足油脂污垢清除+角质代谢+不过度影响屏障的诉求前提下带来的更深层更高级的功效，这一效果也是建立在这几个基本功能前提下的。
[在搭配中]
我的早晚清洁产品都是这款，不过用法不同，用量不同。
在我的搭配中清洁产品满足了保障屏障储水能力(不过度干扰于我而言就够) ，温和管理角质这两步，同时考虑到和后面产品的关联我以为它还有一定保障后续功效产品效力的效果。
B SKⅡ护肤精华露

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神仙水是白天的配角，起到了：角质管理+舒缓油脂分泌+提升美化的三重任务，质地清爽同时后续产品友好。
C TOPIX CITRIX PRO-COLLAGEN BRIGHTENING SERUM

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白天的主角， TOPIX这个还蛮无人问津的VC精华在去年九十月份的时候写过了，所以组分质地使用感就不再多赘述了。
[文案怎么说]
官方宣传中提到了三重系统：
综合提亮系统(COMPREHENSIVE BRIGHTENING SYSTEM):熊果素+熊果叶提取
活性复合VC系统(20% ACTIVE VITAMIN CCOMPLEX)：五种形式的VC：按排序是酯化VC ， AA2G,原型C ，原型植物提取C ， ESTER-C ，但是官方宣传主要提到的是pure stabilizedL-Ascorbic Acid and Tetrahexyldecyl Ascorbate 。
抗氧化鸡尾酒系统(BIO-COMPATIBLE ANTIOXIDANT SYSTEM): Vitamins E, Arbutin, Bearberry,Emblica, and Ubiquinone及SOD和a酯。
以这三个系统的描述精简的概括了这个产品的组成、性质和功效，有条不紊逻辑性强。
[在搭配中]
我最喜欢的日间抗氧化精华，高浓度多种形式复配的VC搭配TOPIX的抗氧化鸡尾酒体系，干脆利落不拖泥带水，白藜芦醇加VC的搭配也可以应对环境污染。对于我来说1.抗氧化抗炎能力足够;2.温和不刺激，高挥发性硅油质地加无其他油脂负担的配方不带来其他负担;3.促进胶原生成+稳定改善肤色—综合提升肤质与肤色。
D宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER

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夜间的配角，经过了多次调整后稳定了它的地位，目前是回购的第二瓶。
在之前的空瓶接档文章中具体写过，这里就简要介绍。
[组分]百分之十的VB3+[AA2G+光果甘草提取](美白)+不少抗炎组分+清爽保湿剂;
[文案怎么说]
改善毛孔，平滑皮肤是官方宣传的主要功效。烟酰胺对于改善毛孔方面更多的作用来自于改善油脂分泌从而改善油性皮肤粗大的毛孔外观。对油性痤疮肌肤或有过油性痤疮历史的皮肤文案中写到的这两点一般是这类人群会关注的。对于干性衰老肌肤来讲这个定位其实也比较准，烟酰胺另一方面亦有抗衰和提高屏障储水能力(逐渐改善干燥皮肤外观)的作用。不过对于这个产品来说，其实文案的指向性可以更全面一些，不过这两点只是瓶身包装所写，我没有仔细看其他途径的介绍，可能是比较全面详尽的。
[在搭配中]
夜间的配角，和后续的a醇产品搭档，众所周知A+VB3是一对儿好搭档，但其实前面也说过了，不是每一个A+VB3都是你的好伙伴，这和具体产品的选择有关。宝拉10这款和后面DDG的a醇有一个有趣的共同点：看起来无比凶猛，但各自通过复配和产品把控调整的温和且高效，而当这两者碰到一起没有想象中太多功效的加成，但也没有互相干扰。
E DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENING SOLUTION

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夜间的主角。具体的在空瓶接档文中也写过，这里就简单说说。
[组分]DDG的产品给我的感觉像一个个小模块再排列组合再一起，刚好和之前说的搭配三步：原料-组合-包装有异曲同工之妙。
Ddg的酸类复配体系保证渗透度，平滑肌肤，提升肤质;
抗炎抗氧化体系充分降低这款产品中的炎症副反应，并有效对抗暗沉;
保湿体系则清爽无负担，提高即时的水润度;
亮白核心除了阿魏酸和浓度不低的a醇外，复配了杜鹃花酸的衍生物，己基间二苯酚和熊果甘与熊果叶的双重提取。
从皮肤表面的平滑，表层含水量的保障(——光透:白皙里的光学艺术) ，到黑素代谢通路的抑制并有效降低炎症副作用整体根本、稳定且健康高效的做到了brighteningsolution 。
[在搭配中]
夜间[光彩焕发]的核心，虽然是一款官方宣传亮白导向的维生素A类复合产品(同类的例如DDG夜间精华、SKINMEDICA LYTERA ， PCAbrighteningA醇精华等) ，但是低油脂负担和从配方综合来看也有着控制油脂分泌和管理角质代谢的效果。
这套搭配下来一早起来清爽无油光，细腻白净，特别喜人。
F 雅顿CITY SMART防晒两泵+THE BODY SHOP调色液1滴(日常通勤/秋冬/替代底妆)/CNP RXTRANSPARENT防晒(日常跟妆)/安耐晒完美防晒温和版(盛夏/暴晒，跟妆，具体方法另见)
我对防晒的选择极为苛刻，目前这是最符合我要求的三只，在有足够满足我的要求的新产品出来前，会一直回购这三只，不会再想去尝试其他防晒了。
防晒这部分放到整体护肤诉求中考虑最重要的部分就是低致炎风险，高浓度酒精/变性酒精、一些紫外线吸收剂和高浓度酒精/变性酒精+一些紫外线吸收剂个人认为致炎风险还是蛮大的，至少对我来说是这样。这可能也是我的标准之所以相对严苛的地方了。
产品优化选择分析在之前的空瓶接档文中也提到过， AB两部分意料之外的惊喜和意料之中的尘埃落定，刚好分别是接下来要写的这两对。
那么这两组对比主要突出一个良好到优秀，优秀到满分转变的特点。优化前的选择如果可以达到九十分，优化后就好比努力把那5分用来增强区分度的题目和附加题也做对。
两组对比基本都属于同个位置的产品替换升级。
1. SKⅡ护肤精华露+宝拉RESIST 10%烟酰胺BOOSTER(优化后)——SKⅡ环彩臻皙清莹露(优化前)

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这是一个调整了数次的搭配。一开始是早晚均为宝拉10%VB3 ，后来是早晚清莹露，最后换成了SKⅡ护肤精华露+宝拉VB3的搭配。
最终的方案涵盖了PITERA的温和管理角质代谢-保持良好肤质&舒缓出油速率-保证白天清爽肤况的效果， VB3在控油净化&光彩焕发(抑制黑素迁移转化通路)的效果。
清莹露在一定程度上结合了这两点，但就1.功效而言，稍逊于护肤精华露+宝拉10%VB3的搭配;2.就质地而言，环彩清莹露这款之前也提到过并不是我那么喜欢的质地，和后续产皮搭配起来也算不得完美。
2. DR DENNIS GROSS FERULIC ACID+RETINOL BRIGHTENINGSOLUTION(优化后)——ALGENIST视黄醇精华(优化前)

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两款都是A醇精华，从整体产品导向上来看DDG这个明显的就是光彩焕发导向型，而且几乎涵盖了这个模块思路中的每一项，是诠释全面性的好标杆;奥杰尼的则是抗老和全面改善皮肤的导向，整体温和度高，也有一定强化屏障的效果。
两者对比之前也提到过奥杰尼的一些功效对我而言实用性较低(并不是它不好，也不是起到了负面效果，而是浪费了它的主要优势) ，尽管这款在实际使用后的确出乎我的意料，长期使用下来(两瓶累计四个月以上)稳定性极高，功效改善效果较高。
其实在这两者之间现在我依旧比较矛盾， DDG的功效改善效果极高，但稳定性是较高，所以不排除以后会两者交替使用，可能DDG与奥杰尼之间还没有办法完全断言存在一个显著的替换升级关系。不过目前我会主要采取动态调节的手段去提高DDG的稳定性。接下来就进入最后一部分动态调节。
【动态调节】
动态调节的相关内容在深夜tag(#和mia深夜聊聊#)分享过。
[概念]
核心在于观测感受皮肤的变化，通过用量、频率、使用顺序等方面的改变进行微调，或回到流程中的其他环节进行更大的调整，譬如重新重头开始分析，或只是进行同一位置产品的优化升级。
[意义]
正因为【动态调节】这一步的存在，才使得{—【分析问题】-【明确诉求】-【明晰思路】-【搭配方案】-【产品优化】-【动态调节】—}这一流程成为了一个动态循环。皮肤是随时随地在发生变化的，好的方面我们解决了一些问题，需要进入下一个改善阶段亦或进一步保持稳定，可能需要小的微调或大的方案升级改造;坏的方面，可能因为内在(健康)外在(环境)等因素，发生突发性的皮肤问题或之前的方案有误导致皮肤状况下降，也需要尽快的调整止损或重新设计。
动态调节系统护肤中因地制宜、因势利导思想的体现。
[实施]
动态调节是观测—调整的反馈循环。具体方法包括：
调节用量：加大、减小;
调节使用顺序：前置打底可降低一些产品的刺激性，但可能减弱功效性等;
调节频率：间隔使用&密集护理;
调节停留时间：洁面时长控制、一些功效性产品短暂停留后洗去等;
举例：可通过少量低频使用或前置打底、短暂停留建立耐受。
[我的动态调节]
我的动态调节主要包括以下几部分：
1. 保湿&控油调节：
晨间清水洁面/雅诗敦云之吻一泵20s替换;SKⅡ护肤精华露用量(1.5-3泵);TOPIX VC精华(10-15d);
2. 稳定&高效调节：
DDGF+R精华用量调节(0/与phyto-c橄榄多酚替换-10d)：皮肤突发敏弱情况，皮肤平滑程度;宝拉VB3用量调节(1/3-1滴管)：皮肤平滑程度、急性炎症色沉) 。
【结语】
最后通过一张图回顾一下这篇文章的主要内容：

文章插图
【护肤品怎么搭配效果最好】