现如今,一谈起“单亲家庭”的孩子,总有些人会将他们跟“内向、叛逆”,甚至是“心理问题”联系在一起 。
「四川省精神医学中心」中级心理治疗师「王婧医生」表示,这其实是人们对于单亲家庭孩子非常大的一个错误认知 。
相较于单亲家庭的孩子,那些长期在家庭冲突下成长的孩子,所承受的心理压力会更大 。
01
勉强“完整”的家
可能对孩子的伤害更大
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“父母离婚”,这件事对家长和孩子来说,其实都是一个应激事件,情感、物理距离上都会有一些分离 。
但是,如果父母能够较好的处理,也可以成为一种“好的离婚”,孩子也能去应对和适应这样的变化 。
王婧医生表示:离婚,不见得是坏事 。
现实生活中,有很多家庭长期关系不和、冲突矛盾不断,但仍然选择不离婚,背后的原因往往是“父母想要给孩子一个完整的家” 。
但其实,一个完整的家,不仅是形式上的完整,更重要的是家庭成员之间能够互相理解、包容差异,出现冲突后能够有效沟通,家能够成为孩子的避风港和快乐的来源 。
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如果孩子长期处在充满冲突、矛盾,甚至争吵、打斗的家庭,这种环境对于孩子来说,是一种慢性压力,孩子会出现很多情绪问题,甚至会将此归因为自己,出现自责、自罪 。
显然,长期巨大的慢性压力,和短暂的应激事件,前者影响更大 。
王婧医生介绍到,她自己的心理咨询门诊上,80%的患者都是青少年,而在这80%的青少年中,有6成的孩子,出现情绪问题背后的原因与长期的家庭矛盾和冲突息息相关 。
因此,不论是否是单亲家庭的孩子,在长期不和谐家庭环境下成长,都有可能出现情绪问题 。
02
单亲家庭父母如何给孩子“安全感”?
前段时间,小康妹儿看到一个热议话题——“单亲家庭父母如何给孩子安全感?”
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那么,“安全感”究竟是什么呢?
王婧医生解释到,安全感是必不可少的,特别是在孩子0~2岁的时候,是发展信任感和安全感的一个很重要的阶段 。
父母是儿童成长过程中重要的客体,在孩子幼小的时候,如果父母对孩子的需要、感受是比较敏锐和关注的,能够给予孩子足够的、持续的、稳定的爱,孩子就会体验到安全感,并以此延伸出对他人及世界的信任,并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的可控制感,安全感就在这样的过程中建构起来了 。
对于这样的孩子,他们和主要照料者之间形成的是一种安全型依恋关系 。
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而另一种不安全型依恋关系下的孩子,可能在很多事情方面会比较退缩,对自己没有自信心,相应的也会出现一些适应环境、人际交往、沟通方面的问题 。
同样,早期形成安全依恋关系的孩子,在面对“父母离婚”等应激事件时,就会更加容易迈过心里的坎 。
03
降低“离婚”对孩子的影响
这3个阶段,很重要
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离婚,只是一个决定 。而在这个决定的背后,是婚姻、家庭已然存在并且要去面临的诸多问题 。在不同的阶段,父母要注意的焦点也不一样:
离婚前
不要将负面情绪、压力给到孩子
在这个阶段,家长自己的状态可能也是很受伤的,夫妻双方也都面临着一种情感上的分离、冲突 。
当父母双方将对另一半的失望、愤怒和不满全部倾倒给孩子时,这会让孩子感到矛盾和混乱 。
所以很重要的一点,就是不要把自己的一些主观想法,和自己对另一半的感受和看法,全部投给孩子 。
父母双方要找到可以去缓解情绪、支持自己内心情感的一些亲人、朋友,但这个人,不是孩子 。
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避免在孩子面前争执、打闹
临床中遇到过很多这样的案例,当孩子每每谈起父母大吵大闹的时候,会非常恐惧、无助、害怕 。
所以家长们要避免这样比较极端的情景,在孩子面前去呈现,留下内心深处的创伤 。
在这个阶段,如果夫妻关系冲突十分剧烈,可寻求亲人帮助,如拜托爷爷、奶奶、外公、外婆等角色,暂时介入孩子的抚育 。
冷静沟通,诚实告知孩子父母现状
还有一点,就是父母需要很清楚、诚实地告诉孩子情况,如“我和爸爸在这个阶段,婚姻出现了一些比较艰难的状况,正在去处理我们的问题 。但这个问题是我和爸爸之前的问题,并不是因为你而导致的……”,还可以邀请孩子去谈一谈他的一些感受 。
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决定离婚
王婧医生讲到,第一个建议就是无论孩子判给哪一方,最好父母双方都可以稳定、规律地继续和孩子保持见面、互动 。
有的家庭会出现离婚后,某一方就不准另一方见孩子,这样是很糟糕的 。要允许双方父母都可以继续参与到孩子的养育和成长当中 。
一段“好的离婚”,指的是双方不再是夫妻,但还是孩子的父母,并且将“父亲、母亲”的功能维持下去 。
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离婚后
比较普遍会遇到的情况,就是离婚后的家长分别去组建了新的家庭,这时候家长们千万不能忽视对孩子的关注 。
王婧医生表示,每个孩子与生俱来地会对自己的亲生父母很忠诚 。所以当他要面对新的爸爸或是新的妈妈,对孩子来说是一个冲击,因为这可能会带走亲生父母对他的关注 。
另一个方面,面临新的组合家庭、新的继父继母,孩子需要时间去适应这个新的家庭以及家庭成员、家庭关系的变化 。这时候就需要家长给予孩子更多的理解和尊重 。
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王婧医生讲到,还有些新家庭,会一定要让自己的孩子改口,这个是没有必要的 。改口这件事是需要尊重到孩子自己的意愿 。
最后一点,这其实是给新的爸爸、新的妈妈的一个挑战 。可能他们需要对孩子更宽容、更包容一点,需要理解孩子可能很多时候会拒绝他们,会对他们有抵触的情绪 。
比如有的家长会觉得,“我对他都这么好了,怎么好像还是对我不是很亲?”
这个时候我们是需要去理解孩子内心里面的冲突,以及对亲生父母的忠诚 。
● 最后王婧医生表示,如果已经决定离婚了,但不知道如何跟孩子沟通,可以前往正规医院寻求专业医生的帮助 。
包括离婚后,孩子可能心理上会出现一些情绪问题,家长们不知道怎么处理的话,也可以将孩子带来医院,找专科医生帮忙协调一下 。
采写/编辑|豆豆
制图丨junru yun
图|123rf等;动图来自SOOGIF
监制|Mkiki
【单亲家庭孩子心理缺陷,单亲家庭的孩子心理有问题】审核|蓝岚
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