断联的正确方式，我们该如何正确的使用断联技巧 _情感生活

（一）断线是我们很多人用来恢复感情的常用技巧。但是，很多人并不能很好地利用断开来创造相应的效果。
特别是当一些已经分手的人在想要挽回感情的时候不应该采取断连的时候，一定是和对方断了联系，导致对方失去希望，最终下定决心结束这段感情。
而且，还有很大一部分人对断线没有深刻的认识。他们单纯的认为断网就是7天、15天不联系，或者互相发信息，互相忽略。也许你采取的所有不连贯的方式都可能被对方认为你在一如既往地使用冷暴力！
这种刻板固执的断联使用，在很多情况下并不能帮助你成功挽回爱情，但更多的时候，可能会导致对方对你的印象越来越差，最终导致对你失去最后一丝期待，心像死了的心一样转身离去。

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（二）那么我们如何正确合理地使用断网技术呢？今天，韩先生将告诉你如何使用断开技术。
断线，什么时候什么情况下该用？如果链接断了，应该断多久？断开的程度如何？在断开连接期间，我们应该保持多远的距离？什么情况下可以结束断网？
首先，我们有一个使用断线的先决条件。这个前提是：要根据对方的心理状态来决定是否需要断联,当对方对你的心理防御和对抗都极强时，我们需要断开连接；如果对方没有表现出对你那么反感，那我们就不需要完全断开。
对方对你的心理防御，态度，情绪等状态是决定我们是否需要断联的前提条件，并且是唯一前提条件。

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根据这个前提条件，我们可以把断线的使用大致分为以下四种情况。
,当对方愿意和你交流，回复你的一些信息，和你说话的时候，对方的情绪没有那么激烈，而且他们也没有那么讨厌你。对方比较平淡，情绪起伏不大。在这种情况下，我们不需要完全断开连接。
在这种情况下，我们应该保持积极的沟通渠道，但切忌纠缠骚扰、不断地跟对方讲道理。对方愿意和你沟通并不代表他心理接受你的讲道理，教育，指责等洗脑行为，也不代表对方就是在给你机会对他进行纠缠挽回,可能他只是不想让分手或与你分手尴尬。所以在这个时候，你要及时调整心态，接受他分手的事实，重新定位自己的角色，然后想办法卸下对方的心理防线，保持积极的沟通渠道。

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愿意与你沟通，与你交谈，回复你的信息。然而，对方却表现出明显的强烈情绪、愤怒和坚决态度。所以，在这种情况下，我们是否断开连接需要分为两个层次。
第一个层次就看对方以前过往是不是也有这样类似的表现,如果有，那么对方有可能是想通过提分手的方式来解决你们感情中存在的一些问题。那这个时候是不需要进行断联,和你需要及时哄她，用同情的方式和她沟通，永远不要冷漠地忽视它。
如果在之前对方没有类似表现，那他很有可能就是真的有这个要跟你分手的心了。,遇到这样的情况需要冷静处理，需要短时间断开，不要太长，七天以上不要联系，然后找个机会冷静平等的沟通。
第二个层次就是要看对方的性格特征.如果对方性格外向，易怒，情绪明显，愿意和你交流但表现出强烈的情绪，说明对方可能是因为她的性格。这个时候，你不需要主动完全分手，而是需要进一步确定他分手的真正原因，建议安抚对方的情绪，然后进行深入沟通。
如果对方一直是一个内向的人，不善于表达情绪，但是现在他不断的和你说话，情绪很明显，那么他可能真的要分手了。建议你立刻停止和他说话，然后冷漠一点，短时间断开。

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,对方不再愿意和你沟通，不回复信息，不说话。但你能明显感受到他对你的感情，其中可能充满了怨恨和愤怒
，决绝，或者是痛恨你。
这里要分两种情况，第一种是对方没有删除拉黑和你的联系方式，这就需要你根据对方的状态进行选择性的断联，尽量采用有效安抚对方情绪的方式接触，千万不要让对方情绪更糟，如果没有合适的方法，或者合适的机会，那就冷淡不接触。
第二种就是对方已经拉黑删除和你的所有联系方式或者部分联系方式，这种情况下，不需要多想，一定要断联，保持较远距离，至少一个月以上时间不要在对方眼前出现。

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