前几年男朋友和我分手的时候,我愣住了 。
我以为他在开玩笑,但当我看到他严肃的脸时,我知道他是认真的 。
【男人说分手后还会回头吗,男人绝情提出分手后还会挽回你吗】我以为自己在感情上没有做错什么,是一个合格的女朋友 。当时我不明白他为什么没有任何预兆就分手了 。
我求她不要离开我,再给我一次机会,我答应会改变,虽然我不知道自己怎么了 。
但是她离开了我,在我有机会和她吻别之前,她就离开了我 。
刚分手的那段时间,我给他发了一条疯狂的信息,告诉他我的难处,告诉他分手后我有多难过 。
但是他从来没有回答过我一次 。
我告诉自己要忘记他,找一个新的伴侣,但我心里知道我想救他 。
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以下是我真实的心路历程:
选择与他暂时保持距离,暂时抽离首先,我需要和他保持足够的距离,因为当时我们俩的情绪都不稳定,我过多的消息并不能让他平静下来,反而会更刺激他
我的存在对他来说是一种困扰,所以我选择了短暂的休息 。时间可以消除一切 。我相信在给他足够的时间和空间后,他可能会冷静下来,思考我们两个是否能帮我继续下去 。
这样做其实很难,因为分手后,我对他的需求达到了顶峰 。
我忍住不给他发信息的念头,不断提醒自己,现在做什么都是徒劳 。唯一能做的就是等待一个好时机 。
稳定情绪、转移注意与他彻底脱节无疑是一件痛苦的事情,但我不能被这些负面情绪打败 。
我需要一个冷静的头脑来思考未来该做什么,所以我必须稳定我的情绪 。
重要的是头脑冷静是恢复的前提 。
我试图不做任何事情来稳定自己,但当我一个人的时候,我发现我满脑子都是他,根本无法平静下来 。后来,我发现我不能让自己有空闲时间 。我不得不充实我的生活,让自己一直忙碌 。我太忙了,没有时间去想他 。
我开始转移注意力,专注于自己的生活 。我更加努力工作,尽量不给自己留太多的空闲时间 。即使有空闲时间,我也会充分利用 。我培养了一个个人爱好:爬山 。
当我活得充实的时候,没有时间去纠结失恋带来的阴影,情绪也逐渐稳定下来 。
复盘事件—思考原因当我的情绪稳定下来后,我开始仔细分析原因 。
如果找不到分手的真正原因,即使以后复合,也会因为同样的问题再次分手 。
当我找到原因后,我会改变方向 。我相信,当我摆脱了这一切,恢复的机会会更大 。
谈恋爱的时候没有放过任何一个细节 。最后我注意到分手时他对我说的一句话,“希望你对自己好一点” 。
在爱情里,我觉得我配不上他是因为我的自卑,所以我把这种自卑变成了对他好,久而久之就忽略了自己 。
对男人太好会让他觉得你的爱很贱 。这是我分手后的经历 。
我开始过去关注他 。我想更爱自己,让自己变得更好 。
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注意力转移到自身上在我清醒过来之后,我意识到如果我想让他回来,我必须让自己变得更好 。
没有人愿意回到一个不变的人身边,也没有人愿意看到自己的另一半停留在原地,他也不愿意 。
他很好,我必须变得更好,才能配得上他 。为此,我必须在许多方面提高自己 。
我从外部开始,很好地整理了自己的形象 。我还去了上班族不想去的健身房,开了年卡,每天按时报到 。我也买了很多书,想通过阅读来丰富自己的知识储备,尤其是恋爱技巧 。当时真的觉得自己是个人才 。
持续了差不多三个月,感觉自己像换了一个人 。我用对他的爱让自己变得更好 。
断联后的再次联系情况在接触之前,我一直在朋友圈分享一些生活中有趣的事情,我想让他知道我的生活越来越有趣了 。
当他每次在我的朋友圈夸我的时候,我就知道该是我再联系他的时候了 。
我主动给他发了信息 。和以往不同的是,我没有像以往那样对他抱怨,而是像朋友一样给他发了一个简单的问候 。
这一次,他回复了我,在我看来这是一个好的开始 。
有了之前的积累,我有更多的话题可以和他聊 。在和他交流的过程中,我也展示了我在这期间的变化 。比如,我知道如何提供情感价值,如何用几句话让对方开心 。
就这样,随着交流的增多,我和他的关系逐渐升温 。经过多步的“操作”,我们终于复合了 。
现在回想起来,试图通过哭泣来拯救他的心是多么愚蠢的行为 。幸运的是,我及时醒来并做出改变还不算太晚 。
朋友,如果你也在努力存钱,请记住,无论如何
如何都不要丢掉你的尊严,不用为了一段感情而刻意地去改变自己 。生活很美好,你一个人也能过得很精彩 。而当你自己变得如此精彩的时候,自然就能吸引到你想吸引到的人啦 。
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