蜂王浆怎么吃，蜂王浆服用注意事项及禁忌！ _蜂王浆

日常生活中有很多人喜欢吃蜂王浆，蜂王浆对身体有好处，但是很多人吃的并不是真正的蜂王浆，大家应该注意蜂王浆的好处，而且要注意剂量，蜂王浆不具有毒性，但是大家一定要注意方法，而且也要注意一些事项，当心自己的身体受到危害，蜂王浆怎么吃，吃法，蜂王浆服用的注意事项及禁忌？
蜂王浆的服用剂量
蜂王浆不具毒副作用，因此蜂王浆没有严格的剂量要求，但是可以参考以下推荐剂量：
1、普通营养保健：每天3-5g，早晚各一次；
2、体弱或疾病恢复期：每天9克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激) 。

文章插图
3、重症病人：每天12克左右，每天3次。
4、年老体弱及病状较重者，可适量增加。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
蜂王浆的服用方法
1、舌下含服法：直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。
2、温水冲服法：用不超过50℃的温水冲服。
3、兑蜜服用法：将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用，每次20-30g 。
4、泡酒法：将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀，饮用前摇匀。
蜂王浆服用的注意事项
1、蜂王浆一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。
2、健康儿童、易过敏者慎用蜂王浆。
3、蜂王浆只有坚持服用才有效果，过量服用不仅不能被人体完全吸收，且易造成代谢紊乱。
4、服用蜂王浆的初期，有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应，其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢，加强生理机能，排除体内毒素和废物，在中医学上称为“瞑眩反应”，是好转现象。所以这时不可停服，而只需减少服用量，一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。
如果不正确的吃，还会影响到胃肠功能，希望大家注意购买的蜂王浆很多，蜂王浆是在提纯之后出售的，所以大家应该注意营养，而且要注意服用方法，蜂王浆可以空腹吃，这样更有利于吸收，平时大家需要注意身体的调理，这样更有益于身心健康。并且在日常生活中大家也要注意一些禁忌事项，要注意吃的剂量。
【蜂王浆怎么吃，蜂王浆服用注意事项及禁忌！】