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脸上容易长斑,又爱久坐不动,容易成血瘀体质 。那么,有血瘀体质的人如何去除色斑呢?
血瘀体质的人容易长色斑吗通常来说,皮肤上面出现色斑的原因有很多,体内的气血失衡导致的气滞血瘀,皮肤缺少营养物质的滋润是一方面,年纪增长而皮肤新陈代谢速度减慢,无法及时地清除黑色素的一方面,长期暴晒于紫外线下日晒,黑色素生理性沉关是一方面,就连血瘀导致色斑也份为肝郁血瘀型的色斑和脾虚血瘀型的色斑 。
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血瘀体质者如何祛色斑呢从中医角度上来说,“脸上有斑块,体内必有瘀块,祛斑必化瘀 。”所以日常生活中有色斑困扰的血瘀体质者必须注重及时化瘀,除了日常生活中多加注意以外,采用按摩方法也可以帮助摆脱色斑的困扰 。
具体的按摩方法是:盘腿而坐,双手从大腿根部向膝盖方向推揉,然后再从膝盖推揉到脚拇趾,并且要重点按摩一下血海穴,这要能推揉整个脾经,令其运化能力更好,气血也就可以通达肌肤,减少色斑的出现 。
要改善气滞血瘀导致的色斑,泡脚也是一种不错的方法,晚上临睡前,可以烧一壶热水,倒入盆中,水中覆盖面放些具有活血化瘀功效的红花 。这样的水里泡上十几分钟的脚,不仅非常舒服,有助于睡眠,而且还可以疏通体内的经络,令血液运行顺畅,要坚持用红花泡脚,这样脸上的色斑就会慢慢消失了 。
现代人的血瘀体质是怎样形成的1、长期服药:加重肝脏的负担,肝脏长期受累 。
2、七情不调:长期抑郁,爱钻牛角尖,容易伤及肝脏,肝脏长期不舒展
3、痤疮:常见难以透脓的暗紫小丘疹或结节为主 。痤疮之后的暗疮印(色素沉着)很难消散;
4、久病不愈:久治不愈,容易使血瘀在微循环系统得到发展,逐渐促生血瘀体质;
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5、受到比较严重的创伤:受创伤后,体内会留有难以彻底消融的瘀血,体质就此发生变化,从而促生血虚体质;
6、工作生活环境寒冷:血脉遇寒则凝,长期在寒冷的环境中工作生活易生阳虚体质,这种体质一般都间杂瘀血 。
血瘀食疗花茶1、玫瑰花茶
取玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶 。此茶具有理气解郁、活血化淤的功能,适用于经期腹痛、以胀痛为主者 。
2、姜枣茶
用生姜3片,打碎大枣5枚,泡制成姜枣茶 。此茶具有散寒止痛的效用,适用于痛经下腹冷痛者 。
3、当归茶
【血瘀体质容易长色斑吗?有血瘀体质的人如何去除色斑呢?】用当归6克,川芎2克,制成当归茶 。此茶能够补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者
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