导语一张精致的小脸大概是每个女孩子梦想 ， 如何瘦脸最快最有效？你知道吗？很多脸大的女生可能四肢纤细 ， 但是被误以为胖 ， 所以瘦脸势在必行 。分享10个瘦脸方法 ， 总有一款适合你！

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【怎么才能瘦脸，最有效的瘦脸方法！】小巧玲珑的瓜子脸是每个女孩都梦想拥有的 。如何瘦脸最快最有效呢？这里一次性提供十种简单有效的脸部减肥法 ， 尝试一下 ， 漂亮迷人的瓜子脸你也可以实现 。
1、饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬 ， 如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖 ， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 ， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。

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2、运动法：运动减肥的效果是全方位的 ， 如果你的脸真的胖了 ， 剧烈运动后的大量排汗 ， 可有助于水分迅速排出体外 。

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3、有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位 ， 能有效预防面部赘肉横生 。

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4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法 ， 同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 ， 水深达心窝处 ， 并配合瘦脸霜按摩面部 ， 浸浴时间以20分钟为宜 。

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5、脸部吸脂术：吸脂术即脂肪抽吸术 ， 又称吸脂减肥术和体型雕塑术 ， 它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞 ， 再现人体的形体美 。脸部吸脂 ， 一般抽吸量不超过200毫升 ， 抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少 ， 度过术后恢复期后不需再次抽吸 ， 也不会反弹 。

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6、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等 。由于这些穴道比较难记难找 ， 我们可以按照下面的方法进行按摩指压 ， 以达到按压穴道的作用 。

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7、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦 ， 又懒于做吸脂手术 ， 就用这种方法好了 ， 除了比较麻烦外 ， 效果也是不错的 。

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8、洗脸：改变平常洗脸的方式 ， 用温水冷水交互洗脸 ， 来促进血液循环及新陈代谢 。

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9、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖 ， 可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道 ， 消除浮肿 。

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10、其它：如冷敷 ， 用手巾包住冰块 ， 敷在浮肿的眼皮上3分钟 ， 以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法 。

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