粉刺是每个人都有可能发生和肌肤问题,粉刺常见有白头与黑头之分,很多美美看到自己的鼻头长了粉刺就会忍不住手挤掉,这样的坏习惯很有可能导致毛孔粗大,甚至出现暗疮等 。
鼻头粉刺不去除后果毛孔粗大的成因:
毛孔粗大有分为天生和后天的,假如是先天毛孔粗大,基因就是主要原因,但大多数的人都是后天因素做成的,由于太多将皮肤上的脏肮物清出,过度用力去挤压毛孔,久而久之令皮肤弹性与回弹力变差,毛孔周边的组织失去原本可以绷紧毛孔的能力,留下孔洞 。
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鼻头的粉刺要不要清理:
但其实粉刺是天然的代谢,鼻头本身就是充满皮脂腺,而每天会释放出皮脂及角质,就算今天把它清掉,明天还是会长出来,所以有皮肤医生认为,粉刺其实可以不用处理,由于硬要用粉刺处理棒或鼻头贴把粉刺清出,其实会令皮肤造成伤害 。
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不清粉刺毛孔会被撑大:
其实粉刺是不会令毛孔变大,它会自然化谢,随着每天洗脸的动作它自己就会掉出来,所以因为看不顺眼而刻意把它挤出来,很多时候反而是因为自己手多,引致毛孔变大 。
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哪种粉刺需要清理:
闭锁性粉刺,但先不要急着立刻清理,清理方式同样重要,由于闭锁性粉刺是因为角质层过厚,令皮脂过度被包覆,它不会自行代谢,所以要找专业美容师以酸类的产品及正确最不伤害皮肤的手法,把它弄出来 。
会引起粉刺的健康食物【鼻头粉刺不去除会导致毛孔变大吗】1、健康脱脂牛奶
经常饮用脱脂牛奶的人痤疮发生率比少量饮用的人还高,这是因为脱脂牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子对皮肤不利 。
2、食用小麦面包
麸质不耐症和痤疮有相当大的关连,所以如果你有麸质不耐症,应该选择无麸质的三明治 。
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3、饮用水果冰沙
虽然冰沙可以提供一些营养,但无论是新鲜的或是包装的,它都富含水果果糖 。根据研究,高果糖饮食和粉刺及其他皮肤损伤有关 。
4、健康的大豆油
根据临床美学皮肤病学杂志研究发现,大豆油富含反式脂肪,而ω-6重多不饱和脂肪酸可以破坏你的皮肤 。
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5、低脂肪的食物
当制造商从低脂优酪乳中移除脂肪时,他们通常会加糖来增加风味 。根据皮肤病学杂志研究,糖会损害胶原纤维,使它们无法修复 。
如何减少粉刺的产生1、摄取健康食物
经常食用不健康的食物,如油炸品、加工食品、腌渍品,都可能会引起健康问题,包括损害皮肤健康 。因此,你应该要摄取健康的食物,如蔬菜和水果 。
2、每天清洗脸部
不论你有没有外出,都应该要每天清洗你的脸部 。脸上每天都会有灰尘、污垢、油脂等脏东西,如果没有清洗就会堵塞毛孔,导致粉刺 。
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3、做好防晒措施
即使是冬天,没有太阳的日子,你还是应该要做防晒措施 。紫外线会伤害皮肤细胞,导致皱纹、粉刺、皮肤暗沉等问题 。
4、饮用大量液体
你应该要饮用大量的液体,它可以帮助你的皮肤水嫩,富有弹性 。因此,你每天应该要饮用大量的液体,帮助维持你的皮肤健康 。
5、减少饮用牛奶
有研究指出,饮用太多牛奶会增加痤疮的发生率 。因此,如果你很喜欢喝牛奶,试着减少牛奶的饮用量,有助于减少痤疮 。
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