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1、在三伏天吃羊肉是有好处的，但要适度适量 。三伏天适量吃一些羊肉，能够达到冬病夏治的目的，可以排出体内的寒气，很适合体质虚寒的人 。如果是阴虚火旺、容易上火、痰火、湿热的人，则不宜食用羊肉 。
【三伏天能不能吃羊肉汤 可以三伏天吃羊肉汤吗】2、夏天不宜多喝羊肉汤，而是要适度饮用 。适当喝一些羊肉汤，可以补充营养，增强体质 。但羊肉汤本身是一个大热的食物，且羊肉也比较油腻，如果过多食用羊肉汤，极容易影响消化，也容易引起上火，不利于夏季避暑 。
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