助消化分解脂肪有效的食物自制木瓜酵素汁


助消化分解脂肪有效的食物自制木瓜酵素汁

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今天这里给大家分享的是自制酵素汁与木瓜酵素苹果汁的方法 , 此果汁最大的好处便是可以有效的分解体内的脂肪 , 因为在木瓜中含有的酵素能消化蛋白质 , 同时对于人体的食物消化也是一大帮手 , 长期饮用有助于改善肠胃与肝功能 。
助消化分解脂肪有效的食物自制木瓜酵素汁

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酵素汁材料 ( 4L瓶):木瓜900克(1个)、砂糖900克 。
酵素汁做法1.将手用清水洗净并擦干 。
2.取已经洗净并晾干的木瓜 , 对半切开 , 挖去籽(瓜肉不需挖掉) 。
3.将去籽的木瓜切成小瓣 , 再改切成片 , 装盘待用 。
4.备好高温消毒并晾干的玻璃瓶 , 瓶底倒入一层砂糖 , 铺平 。
5.放入一层切好的木瓜片 , 铺平 。
6.再放入一层砂糖 , 铺平 。
7.放入剩余的木瓜片 , 铺平 。
8.加入剩下的砂糖 , 铺匀 , 压平 。
9.盖上盖子 , 将瓶子放置于避光通风处即可 。
助消化分解脂肪有效的食物自制木瓜酵素汁

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