少吃点真的瘦的很快,少吃真的能减肥吗

天气渐渐变暖了
肉肉开始藏不住了
不少人开始了一年一度的减肥计划

少吃点真的瘦的很快,少吃真的能减肥吗

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流行的减肥方法有很多 。
有以「少吃」为主的,也有以「多动」为主的 。
但不论是哪种,都会有自己的问题:前者可能挨饿,后者呢就是累 。最后真正能减肥成功的人并不多,甚至身体也会受到伤害 。
这一切可能都是因为你陷入了减肥误区 。
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误区一:节食减肥【少吃点真的瘦的很快,少吃真的能减肥吗】大家都知道过度节食减肥,很容易出现暴饮暴食的现象 。
不仅如此,节食后缺乏营养,蛋白质和维生素矿物质摄入不足,会造成肌肉和骨骼流失 。
身体的活动能力下降、代谢降低,因此会在复食后立即长胖 。
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误区二:我可以想瘦哪就瘦哪脂肪消耗时,全身的脂肪会被一起送入细胞氧化,不会因为运动了哪个部分,就消耗哪个部分的脂肪 。
所以,无论是你想瘦腿,还是瘦脸瘦肚子,到最后,只能是全身上下一起瘦 。
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对于大多数人来说,减肥是一件十分难的事,那么,怎么才能做到既吃得爽,又能瘦呢?
秘密就在这里,清宿闺蜜以”药食同源”为理论基础,利用当今现代科技手段,由黑豆、百合、芦荟、荷叶、麦芽、芹菜、甜叶菊、生姜、决明子等制成了润肠通便、清肠排毒、养颜保健的健康食品 。老少皆宜,适合家中常备,长期服用,不寒,不燥,不热 。
1.美容养颜 改善肤色
促进皮肤清毒素能力,改善肤色及脸部、背部痘痘现象
2.清理肠道,排出体内毒素
有效缓解长时间排便困难,排出体内油脂及宿便,减少毒素堆积
3.塑造身体完美曲线
改善由于暴饮暴食所造成的腰部脂肪堆积,轻松排出宿便,肠清自然瘦 。
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