swisse鱼油价格233元左右 _生活百科

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swisse鱼油是一款不怎么出名的产品，很多人都不知道具体是多少钱，下面5号网的小编为你们介绍swisse鱼油价格 233元左右。
swisse鱼油价格澳洲Swisse鱼油软胶囊是紫一商城卖的相当火爆的一款鱼油，其萃取于深海鱼，含有丰富的DHA，EPA，OMGEA3,产品1500mg高含量，400粒高规格，性价比超高，适合男女老少服用。
Swisse天猫旗舰店此款的价格，单瓶233，还不包邮包税!
主要成分每1000mg天然鱼油含有：
二十碳五烯酸Eicosapentaenoic Acid (EPA) 180 mg
二十二碳六烯酸Docosahexaenoic Acid (DHA) 120 mg
【营养成分补充说明】
1.EPA(二十碳五烯酸)俗称“血管清道夫”其广泛用于冠状动脉硬化、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病的预防和保健。
2.DHA(二十碳六烯酸)俗称“脑黄金”，是脑组织和视神经的功能发挥所必须的物质，促进保护人体神经系统和心脑血管系统。
3.Omega-3可预防AI症
Omega-3，又被写作ω-3、欧米伽3等，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。Omega-3家族的主要成员有DHA和EPA等，即通常所说的鱼油脂肪酸的主要含量。
在世界医学、营养学史上，Omega-3是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。ω-3脂肪酸对预防癌、心脑血管疾病、某些**、肥胖症、糖尿病、早老痴呆，甚至对去除沮丧情绪、培养心智健康都有着不可低估的作用。

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鱼油服用误区通过饮食同样可以获取鱼油中的营养物质
DHA和EPA是ω-3不饱和脂肪酸的主要成分。DHA有利于增强神经信息的传递，对维持大脑功能，改善记忆力起着重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还能降低心脑血管疾病的发病率。国际脂肪酸和脂类研究学会(ISSFAL)对成年人每天摄入DHA和EPA的建议总量为500毫克/天，美国医学研究院(IOM)对人体膳食脂肪酸DHA和EPA建议摄入量为160毫克/天，而目前中国成年人的DHA和EPA平均摄入量只有37.6毫克/天，其摄入量不到国际权威机构建议量的四分之一，属于严重缺乏状态。
在我们日常的饮食中，DHA和EPA的摄取渠道非常有限，而人体自身的转化不足以维持身体健康，所以需要额外适量补充。
一瓶鱼油适合全家服用
鱼油虽是老少皆宜的保健食品，但应针对不同的保健目的，选用不同品种的鱼油。如用于健脑的，孕妇、婴儿幼儿及小学生应选择DHA含量较高、EPA含量较低的产品;用于防治心脑血管病的，中老年人则应选用EPA含量多的产品。
一般情况下不建议儿童食用鱼油，如果是为了提高儿童记忆力、保护视力，建议选择儿童鲨鱼肝油丸。青年人如果需要摄取DHA和其它营养物质也可服用鱼油，但还是应以食物摄入为主，如多吃各种鱼类。受心脑血管疾病危害的中年男性可吃鱼油来预防此类问题，但对海鲜过敏或正在服用其它药物的患者，需要先向医生咨询能否服用。老人在选择鱼油时，可搭配服用卵磷脂，保护肝脏不受威胁。

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吃鱼油的4个建议鱼油到底有用没用，最关键的在于产品质量是否过硬。为此，专家们给出了如下建议：
选信誉度高的购买场所
最好到大型的重声誉的超市、商场，或产品连锁店购买。

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别迷信进口，一定要看清产地
有质量保证的进口鱼油不过两三种。如果产地标的是国内企业，更应该谨慎。一位业内专家说，国内企业生产的鱼油他只敢买汕头某企业生产的。
50元以下的不要买
如果考虑企业的经营利润，100粒装鱼油零售价在50元左右，比较符合成本规律。最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品，同时也提供其他健康产品的大品牌。
从味道上判断，好的深海鱼油以香味为主，带有一点腥味，但质量不好的会有比较严重的腥味。
每周吃三次鱼，就不用吃鱼油了
【swisse鱼油价格233元左右】杨月欣建议，每周至少吃3次鱼，就基本能保证不饱和脂肪酸的摄入，也就没有必要通过鱼油保健品来补充了。