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善存综合维生素是一款很适合女性吃的保健品 , 功效也是十分齐全 , 下面5号网的小编为你们介绍善存综合维生素怎么样?女性吃很不错 。
善存综合维生素怎么样【善存综合维生素怎么样?女性吃很不错】善存女性综合维生素,含多种维他命、矿物质 , 从维他命A到Zinc及抗氧化物等 , 能够系统及时地补充平时所流失但又不易取得的养份 , 从而提供均衡完善的维他命营养补充 。长期服用可提高女性身体免疫系统 , 保护乳房 , 增加身体抵抗力和抗氧化能力 , 保护心脏和视力 , 维持骨骼及牙齿的健康 。
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多种维生素片能长期吃吗不建议长期吃 。
多种维生素片的用法一般是口服 , 一天一次 , 每次一片 。最好在饭后服用 , 更能促进消化吸收 , 疗效显著 , 深受人们喜爱 。
多种维生素片长期吃可能会造成以下副作用:
1、女士长期服用会加重肾脏负担 , 造成肾功能下降 , 出现蛋白尿;蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质 , 同时 , 蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质 , 需要经过肾脏排泄 。如果摄入过多 , 增加肝、肾负担 , 对人体产生不利影响 。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人 , 其肾脏受损的程度更为严重 , 出现蛋白尿是一个表象 。
2、肠胃功能减弱 , 机体抵抗力降低;长期靠蛋白质粉维持机体活力 , 会降低肠胃功能及机体抵抗力 。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童 , 肠胃正需要锻炼的时期 , 靠捷径补充营养素是不可取的 。
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维生素C晚上吃还是早上吃维生素c一天服用二次或三次 , 白天是必须服用的 , 不管是在早上还是晚上 , 最好在饭后服用 。
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若饭前空腹服 , 维生素较快通过胃肠 , 很可能在人体组织未充分吸收利用之前 , 即从尿中排出 , 从而起不到最佳的治疗效果 。而饭后服 , 因肠道内有食物 , 可使维生素缓缓通过肠道 , 较完全地被吸收而起到理想的治疗效果 。
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