炒八爪鱼的做法


炒八爪鱼的做法

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炒八爪鱼是一道美食 , 主要食材有八爪鱼、辣椒等 。此菜红绿相间 , 配以青韭 , 色泽美观 , 味道鲜美 , 为春季适令传统菜 。具有肝调养、脾调养、补虚养身之食疗调理功效 。
做法:
1. 首先是清洗八爪鱼 。把买来的八爪鱼洒上粗盐 , 用力揉搓 , 然后用水清洗干净 , 直到不再出现泡沫 。
2. 洋葱去皮切成比较粗的丝儿状待用 。
3. 大葱也清洗干净 , 然后斜着切成丝状 。
4. 做炒八爪鱼的时候用的佐料要这样做:在准给好的酱油当中放入辣椒酱并搅拌均匀 , 然后放入辣椒粉、砂糖、蒜泥、生姜泥 , 浩浩搅拌均匀 。
5. 首先要在烧水的锅里面放入一点咸盐 , 然后把八爪鱼放进去轻轻烫一下 , 然后捞出来把水空干 。然后把八爪鱼切成长短为5共分左右待用 。
6. 在炒锅里放入一点食用油 , 注意韩国料理的原则就是清淡 , 因此食用油不能放得太多 , 只要达到不沾锅的程度就可以了 。油热了之后 , 先把洋葱、辣椒和大葱放进去 , 轻轻地先炒一下 。
7. 在蔬菜基本上炒熟了的时候 , 放入八爪鱼 , 当八爪鱼的鱼爪开始弯曲的时候 , 放入准备好的佐料 。炒的时候需要注意的是 , 八爪鱼要吃新鲜 , 因此不能炒的时间太长 , 否则会变得僵硬 , 口感不好 , 当八爪鱼的鱼肉变得粗起来了就可以关火了 。
八爪鱼炒好吃又嫩的方法如下(以辣椒炒八爪鱼为例):
1、根据八爪鱼个头大小 , 选用新鲜八爪鱼3-6条 , 总量约500-600克 。八爪鱼的处理是重点:剪去八爪鱼眼 , 抠出八条腕足中间的牙齿 , 翻转头腹 , 去除干净内脏 。把初步处理的八爪鱼放入一较大盆内 , 下入5克盐 。八爪鱼腕足上面的吸盘是藏污纳垢的重灾区 , 用盐反复搓洗干净 , 再次冲洗干净 , 八爪鱼就处理好了 。
2、把处理好的八爪鱼从头腕处切开 , 根据八爪鱼个头大小 , 腕足1-2根切成一组 , 再适当切段;头腹部切成2-3块 。
3、选用鲜青辣椒2-3个约230克、鲜红辣椒30克 , 清洗干净 。切去辣椒蒂 , 片成2片 , 切丝去籽 , 切成小菱形片 。切葱花5克、姜片5克 。
4、锅内倒入适量清水 , 大火烧沸 , 把切好的八爪鱼块、鲜青红辣椒块一起下入锅内 。焯水约10秒后 , 捞起一块八带鱼腕足 , 用手掐一掐 , 可以轻松掐断 。立即把八爪鱼及辣椒块一起捞出 , 快步移至水管下面 , 冲凉降温 , 防止余温继续加热 。
【炒八爪鱼的做法】5、锅内倒入植物油30克 , 油温五成热 , 约150度 , 下入姜片、葱花炝锅出香 。下入焯水的八爪鱼块、辣椒片 , 淋入料酒10克 , 调入盐2克、味精或鸡粉2克(可选) , 快速颠勺10余次 , 立即停火即可 。