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逍遥丸不仅可以调节女孩子经期和乳房的困扰 , 还有解郁疏肝的作用 , 那么逍遥丸治抑郁症吗?抑郁症吃逍遥丸管用吗?
【逍遥丸治抑郁症吗?抑郁症吃逍遥丸管用吗?】
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逍遥丸治抑郁症吗逍遥丸是中医的一张名方 , 因为其最大的功效为治疗抑郁引起的多种疾病 , 郁郁寡欢的患者服用逍遥丸后 , 能够心情愉悦 , 所以得名逍遥丸 , 现代多用于治疗抑郁症或神经衰弱患者 。小编也想告诉看文章的你 , 药物只是在我们身体无法渡过难关的时候拉我们一把 , 我们不能靠药物活着 , 想要真正赶走抑郁症 , 还是要靠我们自己调节 , 保持一个良好的情绪 , 内心逍遥才是真的逍遥 。
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抑郁症的食疗1、深海鱼:研究发现 , 全世界住在海边的人都比较快乐 。这不只是因为大海让人神清气爽 , 还是因为住在海边的人更常吃鱼 。研究指出 , 海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用 , 能阻断神经传导路径 , 增加血清素的分泌量 。
2、香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质 , 可以振奋人的精神和提高信心 。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源 , 这些都可帮助大脑制造血清素 。
3、葡萄柚:葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度 , 使身体有抵抗力 , 而且维生素C也可以抗压 。最重要的是 , 在制造多巴胺、肾上腺素时 , 维生素C是重要成分之一 。
4、全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加 , 研究人员就说:有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的 。
5、菠菜:研究人员发现 , 缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少 , 导致忧郁情绪 , 而菠菜是富含叶酸最著名的食材 。
6、樱桃:因为樱桃中有一种叫做花青素的物质 , 能够制造快乐 。科学家认为 , 人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效 。
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为什么秋冬季容易患抑郁因为冬季气温明显降低 , 日照少 。研究表明 , 当黑夜来临时 , 人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强 , 导致生物节律紊乱和内分泌失调 , 造成情绪与精神状态紊乱 。所以 , 性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人;常年在室内工作的人 , 尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者;上班很少见太阳以及对寒冷较敏感的人都更易患上"心理流感" 。
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