新鲜感过了怎么办，该如何面对新鲜感的消退 _情感生活

前几天，我听见一位男性朋友吐槽：
恋爱才几个月，女友就没新鲜感了....甚至提出了分手!
难怪有人感叹：
爱情最美好的时刻，莫过于人生只如初见时。
刚刚走进爱情，你心跳加速，非ta不可。
无论对方身在何处，你的注意力始终追随。
对方几乎完美无缺，就算是小缺点那也无伤大雅。
我们有动力也有行动力，去付出努力让对方开心。
这叫做——热恋期。
所有相伴一生的爱情，都必须经历4个阶段：
暧昧期，热恋期，倦怠期，稳定期。
简单来说，无论爱情有多热情似火，都敌不过时间。
你们会从激情走向平淡，热恋期走向稳定期。

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关于热恋期持续的时间，是众说纷纭。
有的人说2个月，有的人说半年.....
总之科学研究表明，爱情的保鲜期最长不超过四年。
说了那么多，道理只有一个：
我们需要明白，强烈的爱情化学反应会消逝。
激情褪去，生活回归平淡后.....
我们该如何为爱情保鲜呢?

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很多时候，大家在恋爱中，容易走进一个误区：
认为新鲜感只能依靠惊喜和创意来维持。
实际上，惊喜总会枯竭，创意总会用完。
时间一长，惊喜反而会成为维持爱情的负担。
当惊喜不足以保持热度，你可能会听到女生这样说：
你为什么变了?这不是我期待的感情。
那么，有些男生可能会说：
我有信心永远保持热情。
举个很简单的例子，你就知道自己能否保持热情了。
恋爱初期，男生在打游戏，收到女友的消息。
正常情况下，男生都会选择女友，并立即关掉游戏。
当恋情进入平淡期，男生则会认为：
打游戏不陪女朋友，只要对方没生气。
那么一切都不严重，游戏可以继续。
在女生的视角中：男生已经变了，爱情变质了。
在男生视角中：不就打个游戏吗?有那么严重?

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总之，恋情会悄无声息地来到平淡期。
身处恋爱中的男女，也会悄无声息地改变自己的态度。
那些细枝末节的小事，都在慢慢腐蚀你的爱情。
所以，我们要学会建立“恋爱奖惩机制” 。
什么是奖惩机制?
做对了，奖励。
做错了，惩罚。
当爱情有了尺度，才能更好地经营感情。

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举个例子：
假如，你是一个热爱付出，关注细节的男友。
情人节到了，公司临时通知加班，你不得不从。
你没法和女友一起过节了，女友很生气，后果很严重。
她不听你的解释，也不认同你的爽约。
她的无理取闹，让你十分伤神。
现在，该怎么办?

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很明显，例子中的女友，并不是第一次无理取闹。
她已经习惯了男友的好，一旦造成落差就会大发雷霆。
所以，我们要从根本上预防这一点。
建立恋爱机制的第一步：
1.奖惩结合，不要走向极端
一味地实行奖励机制，会让自己的爱情变得廉价。
也会让对方牢牢地吃定自己。
男性思维和女性思维，完全不一样。
男生以为：
自己奖励得越多，女生就越离不开自己。
女生会认为：
自己已经完全掌控男生了，他不可能离开自己。
无论如何，他都会包容我的一切。
一旦这样的观念形成，男生想要打破....
就会获得称号：渣男。

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2. 坚持底线
当女友开始无理取闹，男生要收起“软”的态度，不再妥协和委曲求全。
这时候，女生的脾气可能会越来越大。
男生可以选择不理睬的方式，制止她的任性。
一方面，不理睬可以让女生冷静下来。
另一方面，也让女生看到男生的底线。
同时，男生的“不理睬”，也可以作为“态度测试” 。
当你停止付出，女生会因为你的反差而不知所措。

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如果，女生压根对你没感情，那她会直接说分手。
如果，女生对你还有感情，那么你们将会经历“冷静期” 。
冷静期，大概会持续3小时~72小时。
在这段时间里，女生的心理状况大致如下：
1. 为什么男友还不来哄我?
2. 他怎么突然变冷了?
3. 这件事我做错了吗?
4. 内心开始反思
所以，想要设置底线，就要给对方一个反思的过程。
让女生明白：
自己的无理取闹，只会把你越推越远。
当女生明白这一点，男生就可以给予奖励，恢复付出。
奖惩机制的建立，其实并不难。
其实，就是设置底线+给予奖励的过程。

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3. 深入日常
同时，奖惩机制不仅仅局限于发生矛盾时。
我们应该把这样的观念，融入进日常。
一定要让女生懂得：
付出才有回报，当你有所付出，我才能更好地爱你。
一方面，可以减少矛盾的发生。
另一方面，会让恋情加长保鲜期。
首先，男生可以回想一下，自己在生活中的付出。
上下班接送女生，下班回家做饭，饭后洗碗......
如果是以上这种情况，就需要改变了。
可以对她说：以后我做饭，你就洗碗。
她不付出劳动，就没办法得到回报。

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看到这里，可能有些男生会觉得：
听起来很残忍啊，感觉一点也不关心女生。
其实，感情是相互的。
千万别让“舔狗”思维，入侵你的爱情。
让女生和你参与同一件事，达成一个目标。
对于女生而言，她会更看重和珍惜你的付出。
毕竟，你的付出，有她的参与。

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总之，建立恋爱奖惩机制，是经营爱情的重要一环。
除此之外，还可通过一些小事来维持新鲜感。
小别胜新婚
短暂的分离，会让彼此更想念对方。
给自己留出一周的时间，去朋友家里or回家居住。
在这一周里，两人可以发消息，打电话。
但是，一定要留出足够的空间。
等团聚的时间到了，可以进行一场约会。
进行一次烛光晚餐，可以不回家去酒店住.....
一套流程下来，会让两个人的感情焕然一新。
回忆恋爱时光
热恋期，永远是美好的。
当生活遭遇一地鸡毛，往往会忘记彼此当初的模样。
所以，回忆恋爱时光，是为了唤醒曾经的感觉。
两个人可以躺在一起，想想从前的事。
第一次见面是什么样的?
第一次约会在什么地方?
第一次告白的场景
当时的心情如何?
......
虽然，这一切的答案我们早就知道。
但是，我们着重的是过程。
随着回忆浮现，当时的心情也会涌现心头。
至少，看着对方又多了一丝爱意+新鲜感。

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总之，想要爱情保持一时的新鲜并不难，难的是，如何长久地保持。
首先我们要知道，没有人的爱情可以一直保鲜。
我们能做的，只是去延缓它“变质”的速度。
我听过这样一句话：
以前东西坏了，我们想的都是修一修。
现在东西坏了，我们想的都是换。
这个道理，放在爱情里同样适用。
新鲜感没了，并不代表爱情死去了。
所以，当彼此没有了新鲜感，我们要去修复，而不是丢弃这一段感情。
当你懂得这个道理，才能更好地经营感情。
面对新鲜感的丧失，你才会更从容不迫。
爱情始于激情，归于平淡和习惯，却始终都忠于爱情。
【新鲜感过了怎么办，该如何面对新鲜感的消退】END