哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?


哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?

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【哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?】人们常说饮食不规律、不吃早餐等容易造成胆结石,特别是生活节奏这么快,有的人不喜欢做菜,随便在外面吃,导致全身都有隐疾 。那么哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?
哪些因素容易引发结石?怎么有效预防结石病?

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哪些因素易引发结石1、草酸积存过多:体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一 。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物 。医生通过研究发现:200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次将200克菠菜全部吃掉,食后8小时,检查尿中草酸排泄量为20~25毫克,相当于正常人24小时排出的草酸平均总量 。2、嘌呤代谢失常:动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分 。嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸 。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀 。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢又失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石 。3、脂肪摄取太多:各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品 。多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成 。所以,医生们常讲,为了预防得结石病,热天要多喝点水,吃了油水多的食物时,也要多喝点水,以促进排尿畅通,稀释尿液成分,就减少了得结石的危险 。4、糖分摄入增高:糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件 。专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石 。5、蛋白质过量:对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5% 。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收 。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高 。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外,这样,得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了 。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此 。怎么预防结石病多喝水:不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量 。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石 。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够 。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水 。控制钙的摄取量:结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的 。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取 。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要 。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石 。检查你的胃药:某些常见的制酸剂含高量的钙 。假使你患钙结石,同时你也正在服用制酸剂,则应查此药的成分说明,以确定是否含高钙 。若含高钙,应改用别的药 。勿吃富含草酸盐的食物:大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。多活动:不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中 。运动帮助钙质流向它所属的骨头 。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动 。有结石病怎么治疗1.肾盂或肾窦切开取石术:切开肾盂、取出结石,鹿角状结石或肾盏结石,有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石 。2.肾实质切开取石术:肾结石较大,不能经肾窦切开取石者,需切开肾实质取石 。3.肾部分切除术:适用于肾一极多发性结石(多在肾下极),或位于扩张而引流不畅的肾盏内,可将肾一极或肾盏连同结石一并切除 。4.肾切除术:一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓,已使肾功能严重受损或丧失功能,而对侧肾功能良好者,可行切除患肾 。5.输尿管切开取石术:输尿管结石直径大于1厘米或结石嵌顿引起尿流梗阻或感染,经非手术疗法无效者可行输尿管切开取石术 。6.套石术:输尿管中下段结石直径小于0.6厘米,可试行经膀胱镜用特制的套篮或导管套取 。7.泌尿外科发展迅速,输尿管硬镜、软镜、肾镜等各类技术的发展,及气压弹道、钬激光等器械的使用,使结石病患者得到了更大的"实惠"(创伤小),其他开刀手术的几率相对较小 。