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45岁陈小姐 , 平时工作忙碌 , 吃饭经常不定时 , 常常三口当一口 , 一餐往往五分钟就解决 。近一年来 , 常觉得空腹的时候胃很不舒服 , 但是往往吃了一点东西就胀在肚子没办法消化 , 另外嘴巴常常有酸水 , 胸口偶尔会感到灼热 , 喉咙常觉得卡卡的 , 容易便秘常常需要靠软便剂或灌肠 , 来门诊後给予调理肠胃的中药处方 , 一星期後症状即明显改善 。
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咖啡甜食导致胃食道逆流近年来饮食西化 , 流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣锅吃到饱 , 再加上抽烟、喝酒、熬夜、生活压力等生活习惯 , 胃食道逆流 , 可以说是台湾人的好朋友了 。
什么是胃食道逆流胃食道逆流是因为下食道括约肌松弛 , 造成关闭不紧、或不正常开关 , 使得胃里的胃酸、气体或固体物跑到食道里 。持续逆流 , 一个星期发生两次以上者 , 可被诊断是胃食道逆流症 。可能产生的症状包括:胸闷痛、久咳不癒、咽喉疼痛、声音沙哑、失眠、精神抑郁、吞咽困难等等 。
中医典籍中属于「吞酸」及「胃脘痛」等范畴 。黄帝内经就提到「胃者 , 以通为用 , 以降为顺 。降则和 , 不降则滞 , 反升为逆 。」可以看出胃食道逆流就是胃气不降而上逆的临床表现 。除了胃腑出状况外 , 因为脾胃的消化功能 , 需要依靠肝的疏通、疏泄 , 所以脾与肝的病变也常影响胃腑而发病 。
常见胃食道逆流体质肝火犯胃型:常见于长期心情忧郁或工作忙碌的患者 , 常打嗝、嗳气 , 胸中灼热 , 胃痛胀气 , 胸肋胀痛 , 口渴 , 便秘 。
痰热内蕴型:常见于饮食偏好重口味 , 或喜欢喝酒的患者 , 常觉得胃嘈嘈 , 打嗝味道难闻 , 大便味道重 , 排便不畅等 。
脾胃虚寒型:常吃生冷食物或冰品 , 不少女性因过食生菜沙拉而造成 , 常见吃完生冷食物後胃痛或吐酸 , 喝热饮比较舒服 , 四肢冰冷 , 大便稀软等 。
胃食道逆流胃炎胃溃疡保养1.三餐定时定量 , 吃饭吃七分饱 , 餐间如果胃不舒服可以少量多餐 , 睡前3小时不宜进食 。
2.吃东西细嚼慢咽 , 每口最好咀嚼20下以上 , 汤汤水水可在饭前吃 , 不要一边吃饭一边喝汤 。
3.改变不良饮食习惯 , 戒掉烟、酒、咖啡、浓茶(尤其是绿茶)、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物 。
4.不易消化的食物尽量少碰 , 例如饭团、米糕、粽子等糯米制品 , 甜豆浆、甜牛奶 , 蛋糕、面包、白馒头等精致淀粉 , 稀饭、酱菜、腌渍类食物 。
5.饭後尽量做些缓和运动如散步 , 不要饭後马上工作或睡觉 。
6.可多食用高丽菜、山药、南瓜 , 炒菜煮汤加点姜丝 。
中医胃酸治疗免反复针对胃食道逆流的治疗 , 西医有许多药物如制酸剂类 , 效果往往稳定又迅速 , 吃下去立刻缓解不适 。但有些患者吃了好久的制酸剂 , 一停药往往马上「复发」 , 或甚至越吃消化功能越来越差 , 那是因为西药并没有「顾胃肠」的药 , 甚至可能越吃脾胃越虚 。
【吃完饭就想吐是怎么回事?吃东西想吐是什么原因?】中医在「顾胃肠」方面是有很大的优势 , 因为中医相当强调「胃气」的重要性 , 认为「人以胃气为本」 , 胃气强则五脏俱盛 , 胃气弱则五脏俱衰 。所以若经中医师辨证後在药物中酌加人参、黄耆、白术、茯苓等健脾胃的中药 , 可以增强消化功能 , 并避免单纯制酸而症状反覆发作 。
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