为什么喝酒后睡不了多久（喝酒后多久适合开车 _酒后

朋友小聚难免要喝几口小酒
那么，对于司机朋友们来说
酒后多久能开车
开车前还要注意什么呢？
喝多少算酒驾？

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【为什么喝酒后睡不了多久（喝酒后多久适合开车】

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王小五

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我开车过来的，喝酒后多久才能安全把车开走？
小明
一口就很危险的呀！

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我国酒驾与否的判断标准是以血液中的酒精浓度为准的：
●血液中酒精含量<20mg/100ml ，不构成饮酒驾车行为(不违法)；
●血液中酒精含量≥20mg/100ml ，为酒后驾驶；
●血液中酒精含量≥80mg/100ml ，为醉酒驾驶。
血液中的酒精浓度需要借助专业仪器测试，在喝酒的时候我们无法实时监测。判断喝多喝少最好的方法，就是通过饮酒量来计算。（计算公式：血液中酒精含量=酒的酒精度数×饮酒量/血液量）。

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成年人正常总血量约占体重的7%~8% 。一个体重60kg的健康成年男子，血液总量约为4800ml 。也就是说，体内酒精超过960mg就算酒驾了，超过3840mg就是醉驾。
拿酒精含量为4%的啤酒举例。如果按酒精在体内被完全吸收计算，大概只能喝24ml啤酒，也就是一口的量，才有可能不超过酒驾浓度。喝下小半瓶就达到醉驾标准了。
如果是喝白酒或者红酒，只要稍稍抿上一小口，就有可能超标。
基本上
只要喝酒，就达到酒驾的标准了
酒和车，不可兼得
酒后多久才能开车？
人喝酒后5分钟即可在血液中发现酒精，两个多小时后酒精会被人体全部吸收。随着时间推移，酒精在体内会逐渐被吸收、分解，含量会逐渐降低。
一般而言，普通人喝1瓶3~5度的啤酒，需要1~2个小时代谢完全；喝一瓶10~12度的红酒，大约需要5~6小时代谢；而喝掉一瓶500ml的白酒，至少需要21个小时。

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酒精代谢的能力因人为宜，酒精是否已经代谢完全也不能依靠个人感觉判断，不要认为自己酒量大就是代谢快，喝十瓶啤酒或一斤白酒之后休息一会儿就可以上路了。
为了保证安全
建议饮酒后休息一天再开车
千万不要抱有侥幸心理
开车前吃这些东西可能“被酒驾”

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王小五

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为什么我没喝酒还被测出酒驾了？！
小明
你是不是开车前吃了蛋黄派啊？

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一些人明明没喝酒，却也被查出酒驾。这可能是因为开车前吃了含有酒精的食物。
最著名的当属蛋黄派、藿香正气水了，除此之外，还有荔枝、杨梅、葡萄、榴莲、腐乳、醉虾、醉蟹、酒酿、能量饮料等，这些食物食用之后立马吹气检测，也是会达到酒驾的标准的。建议吃完这些食物， 15分钟之后再开车。
如果被交警叔叔“抓”到
吹气测试不正常也不要慌
就地等待15分钟再测试就好啦！
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来源：健康中国头条、北京东城市场监管、珠海市市场监督管理局