白露习俗吃什么?
【白露习俗吃什么?】白露习俗吃什么?下文就随小编来简单的了解一下吧 。
1、白露习俗吃龙眼
福建福州有个传统习俗:白露吃龙眼 。在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果 , 因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效 , 还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病 , 而且白露之前的龙眼个个大颗 , 核小味甜口感好 , 所以白露吃龙眼再好不过 。
2、白露习俗吃“十样白”煨乌骨鸡
浙江温州等地也有过白露节的习俗 。苍南、平阳等地民间 , 人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法) , 以煨乌骨白毛鸡(或鸭子) , 据说食后可滋补身体 , 去风气(关节炎) 。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药 , 如白木槿、白毛苦等等 , 以与“白露”字面上相应 。
3、白露习俗吃红薯
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后 , 不会发胃酸 , 故旧时农家在白露节以吃番薯为习 。白露后 , 起居饮食方面应进行相应的调整 。在饮食方面要食物多样 , 以谷类为主 , 增加些薯类食物 。红薯的膳食纤维能刺激肠道 , 增强肠道蠕动 , 通便排毒 , 尤其对老年性便秘有较好的疗效 , 还能减少肠癌的发生 。
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