夏天到了 , 天气很炎热让许多孕妇都没有了胃口 。在夏天许多孕妇喜欢吃凉的东西 , 比如冰淇淋和冰棒等等 。这些东西究竟孕妇能不能吃呢?下面就来跟大家详细介绍一下 , 孕妇吃凉的对胎儿有没有什么不利的影响 。
孕妇吃凉的对胎儿有什么影响怀孕期间感觉身体特别燥热 , 想吃冷饮 , 但听说怀孕吃凉的食物会引起宫缩 , 对孩子的肠胃功能也有影响 , 是这样吗?
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【孕妇吃凉的对胎儿有什么影响?孕妇吃凉性的东西会怎么样?】清华大学第一附属医院妇产科主任鲁华:孕妇体温偏高很正常 , 不过吃冷饮会引起宫缩的说法并不确切 。如果吃冷饮没有引起腹泻等肠胃疾病 , 是不会引起宫缩的 。吃冷饮也不会影响孩子的肠胃功能 。不过建议孕期吃冷饮要适量 , 一天一个冰淇淋比较合适 。
怀孕能吃凉的吗孕妇应谨吃凉的 。
孕妇谨吃凉的的原因
孕产妇的脾胃功能一般比较弱 , 夏天高温容易影响胃口 , 加上抗病能力下降 , 如饮食稍有不慎 , 都会影响脾胃的消化吸收 , 对母子均不利 。吃冷的东西会使子宫收缩影响胎儿的发育 。选食应为清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物 , 如新鲜蔬菜、水果等 , 以调节消化功能的改变 。进食的嗜好有改变不必忌讳 , 选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐 , 同时设法摄取一定量的谷类食物 , 以防体重下降 。
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孕妇正确吃凉的的方法
妊娠期孕妇新陈代谢增加 , 生理负荷加大 , 此时 , 若处于高温、脱水环境 , 极易发生中暑 。盛夏时节 , 孕妇饮食宜少食多餐、循序渐进 。孕妇可以吃一些常温的东西 , 但是寒冷的东西刺激性大 , 不建议食用 。
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女性食用凉性食物的危害对于女性而言 , 在平时的生活中常吃凉性的食物 , 除了会造成不孕的情况出现之外 , 对于身体健康而言 , 还有什么样的危害呢?
1、造成早衰
首先就是 , 体质寒气比较重 , 会影响血液的流动 , 那么在这样的情况之下 , 就会导致身体中血液循环不顺畅 , 那么必定会影响脏腑的正常运作 , 时间一长就会造成有些女性出现手冷脚冷的出现 , 并且面色苍白毫无血色 , 同时衰老也就会更加的快速 。
因此 , 女人如果想要让自己老的慢一点 , 那么在平时的生活中一定要注意少吃一些凉性的食物 , 适量的多吃一些热性的食物 , 比如说羊肉汤等可以驱寒养生 。
2、影响胎儿
对于一些已经怀孕的孕妇而言 , 如果你们在平时的生活中经常吃一些凉性的食物 , 那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的 。会造成宝宝在出生之后身体素质不是特别的好 , 经常会出现肚子痛 , 还有拉肚子的情况 。
因此 , 对于那些已经怀孕的孕妇而言 , 你们在平时的生活中
吃食物 , 一定要注意热性与凉性的交叉吃 , 这样才不会让体质变寒 , 从而影响宝宝的健康 。
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3、导致胃寒
对于女性而言 , 如果你们在平时的生活中经常吃一些凉性的食物 , 除了会有上文中所说的这些危害之外 , 还会对脾胃造成刺激 , 最终导致胃寒 。如果你得了胃寒 , 那么对于身体健康而言是非常不利的 。
它会导致你出现慢性胃炎 , 还有就是胃下垂 , 甚至是胃十二指肠溃疡 。
所以在平时的生活中大家一定要控制自己对于寒性食物的摄入 , 这样才能够避免这种情况的出现 。
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