beaba食谱大全beaba食谱有哪些


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beaba是制作辅食的设备,今天就要来跟大家讲讲beaba食谱大全 。给宝宝制作辅食,就是为了宝宝能吃的更加的合理丰富,那么怎么用beaba给宝宝制作辅食呢?下面就来跟大家详细介绍一下beaba的食谱 。
beaba食谱一、青菜泥
原料:青菜
做法:
1、先将洗净的青菜撕下菜叶,并将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化 。
2、同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸10分钟左右 。
3、稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中,滤去水分,再用不锈钢勺在筛中刮压滤过 。
4、弃去渣滓,筛子下滤出的泥状物即为菜泥 。
菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次 。
二、四味菜泥
原料:胡萝卜、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精盐少许 。
菠菜淖掉草酸后,其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的
做法:
1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净,将胡萝卜刮去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮 。然后,将4种原料分别装入小碗内上屉蒸熟,取出后碾成糊状拌在一起 。
2.将牛奶烧开,倒入菜泥中,加入精盐拌匀即可 。
营养成分:四味菜泥味香易消化,营养价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、B等维生素 。
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三、菠菜糊
1、菠菜适量,用开水淖过后,切小打汁 。
2、米粉加波菜汁调成稀糊状 。
3、锅内烧少量水,等水开后将调好的糊倒到锅内,边倒边搅拌 。
4、沸锅后加少许盐,香菇粉,淋上植物油再烧一会即可 。
【beaba食谱大全beaba食谱有哪些】温馨提示:菠菜淖掉草酸后,其含有的丰富的叶酸是脑部发育不可缺少的 。
四、胡萝卜泥
原料:胡萝卜150克,牛奶100克,白糖适量 。
胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品
做法:
1.将胡萝卜洗净,刮去皮,上屉蒸熟 。取出后碾碎,加入牛奶、白糖搅拌均匀 。
2.把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内,加入少许清水,用小火熬成糊状即可 。
营养成分:胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等,胡萝卜泥是婴幼儿常食用的辅助食品 。
五、豆角泥
原料:鲜嫩豆角150克,芝麻酱10克,葱花、精盐、白糖、豆油各少许 。
做法:
1.将豆角去筋,洗净,上屉蒸熟,取出切碎成泥 。将芝麻酱加入少许凉开水调成糊状待用 。
2.油热后,放入葱花炝锅,再放入豆角泥,炒至水分稍干时放入精盐、白糖炒匀盛出,拌入芝麻酱即可 。
营养成分:豆角泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁等,对防治婴幼儿食稍久泻、小儿疳积等病症有良好的作用
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辅食菜泥的做法1.做菜泥之前,将整根的菜叶放入滚开的水中数秒钟,待绿色菜叶变成深绿色,且稍变软,即可取出做出菜泥 。如果将菜先剁成菜泥再放入滚开水中焯,菜中的很多营养素,特别是维生素,就会流失于水中,降低了蔬菜的营养价值 。做菜粥时,应将菜泥制备好,待粥要熟的时再放入粥 。
2.为何要将菜泥与米粉等混合后再喂婴儿?由于米粉、米粥的味道,与菜泥的味道差异较大 。如果分别喂养婴儿,就如同给孩子出选择题一样,刺激孩子做出选择 。有些婴儿就会选择菜泥,而不喜欢米粉,或相反 。这样容易造成挑食 。以后,再加肉泥、蛋黄等一样,都要与米粉等混合后喂养婴儿 。
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3.如何在家制作菜泥?如果选择根茎状蔬菜,可将土豆、南瓜、红薯、胡萝卜蒸熟后,去皮,再制成泥糊状 。泥糊状菜泥加入米粉、米粥内喂养婴儿 。注意:在蒸胡萝卜前,应将胡萝卜切成大块,并用少许油热烹一下,再蒸熟 。过油的胡萝卜泥中的胡萝卜素利于婴儿吸收 。
4.如何在家自制菜泥?如果是青菜,可将青菜叶直接置于滚开水内数秒钟,待变软并呈深绿色后取出,剁成菜泥加入米粉、米粥等中即可喂养婴儿 。青菜叶直接放入滚开水中,可通过沸水滤掉附着于菜叶上的化肥、农药等残留物;还可将菜加热利于婴儿消化吸收 。注意必须将菜叶整根放入沸水内 。
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辅食泥添加顺序宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时,逐步添加辅助食品的 。但因婴儿个体差异,开始添加辅食并没有一个严格时间规定 。当宝宝达到下面一种情况时,可以考虑开始添加辅食了:体重已达到出生时的2倍;吃完约250mL奶后不到4小时又饿了;宝宝可以坐起来了;宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶;宝宝月龄达6个月 。
月龄添加的辅食品种餐数进食技能主餐辅餐6—7粉糊、麦粉糊、烂粥等淀粉类;蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品;菜汁、果汁、叶菜泥、水果泥;鱼肝油
6次奶1—2次用小勺喂;训练吞咽功能7—9稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等;无刺鱼、肝泥、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉、黄豆制品;蔬菜泥、水果泥;鱼肝油
4次奶1—2餐饭;1次水果学用杯和碗;训练咀嚼功能10—12稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等;无刺鱼、肝、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉、黄豆制品、碎菜;鱼肝油
2—3餐饭2—3次奶;1次水果抓食;自己用勺开始与成人共同进餐