一个人如何练习乒乓球 _生活百科

有很多乒乓球赛新手的球友们由于感觉自身的程度很差而不敢和别的球友较量，或是沒有大量的可能和别的球友练习乒乓球。那麼一个人怎样练习乒乓球呢？下边一起来瞧瞧吧。

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1、训练颠球，练习原地不动颠球随后训练颠球步行。原地不动颠球时将球拍放置于体前，另一手使球轻轻地抛起来，当球降落贴近球拍时，用球拍轻轻地往上颠球，不断开展，颠球时要留意握拍的能力及其颠球的能量。颠球是一项长期性的本人训练乒乓球技术性的方式，如果你可以自由的操纵颠球的相对高度及其转动时，登台训练时就可以更快的打中球拍的甜区。
2、训练乒乓球发球，这一最非常容易练习，一个人端一盆球冲着台子乒乓球发球就可以了，操纵落点与转动。不一样的手法进行一种转动，用相近的手法进行不一样的转动，时间时短，这种我们都知道，实际上只需不断训练当然就了不起。
3、训练对墙击球，许多球友在登台训练时一直会发觉控制不住球，这表明你对球的控制力十分缺乏，这时可以使用对墙击球的学习方式提升控制能力。第一次训练时离墙60cm上下，将球拍斜放在体前，另一手使球轻轻地抛起来，当球降落贴近球拍时向斜正前方击球，球碰撞墙面后反跳回家，然后再击中乒乓球赛。通过多次训练娴熟后可以适度提升或降低与墙中间的间距或者依据击球时的能量无拘无束更改与墙中间的间距。
以上是有关一个人怎样练习乒乓球的所有内容。
【一个人如何练习乒乓球】