偏食会影响孩子智力吗?儿童挑食偏食的危害 _生活百科

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现在的家庭生活好了，对孩子是百般的宠爱，孩子也普遍挑食，父母就担心了，偏食以后是否会影响孩子的智力呢？儿童偏食挑食的危害有哪些呢？下面我们来一起看看！
【偏食会影响孩子智力吗?儿童挑食偏食的危害】

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偏食会影响孩子智力吗偏食是儿童很普遍的一种不良的饮食习惯，一般在幼年时期，孩子对食物的要求并不是很高，但是由于家长的溺爱，导致孩子在吃饭的时候挑着挑那，很容易就养成了偏食的习惯，偏食对于正在生长发育的儿童来说，严重地影响着他们的身体健康，不仅会让身体素质变差，还会影响智力的发育。为什么偏食会影响孩子的智力发育呢？一起来了解一下吧！
营养缺乏偏食会影响孩子智力发育的原因就是因为缺乏多种营养元素，缺乏对脑部发育有益的营养元素就会使脑部发育迟缓，并会影响孩子的智力。儿童在十岁以前的脑部发育已经达到百分之九十，如果在幼儿期有惯性的偏食行为，那么就严重地影响了孩子后期的脑部发育，阻碍孩子智力的全面发展。
发育迟缓我们人体需要的大部分的营养元素都是从食物中摄取的，而且人体的发展需要多种营养元素来共同支配，如果出现偏食的坏习惯，就会使有些必需的营养元素缺乏，那么身体就会出现一些问题，不仅是身体和智力发育迟缓，还会免疫力低下，容易患病。
注意预防孩子的身体和智力发展是每个家庭最关注的重点，所以，家长要杜绝影响孩子智力发育的因素，其中，偏食还是比较好防治的，纠正偏食的行为习惯需要家长的耐心，然后采取一些措施来针对孩子的偏食行为进行纠正。

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儿童挑食偏食的危害1、几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。2、挑食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使孩子生长发育迟缓，甚至停滞。3、孩子体内碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，挑食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。4、挑食可使孩子食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。5、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素Ａ缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明，锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视。6、爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果，缺乏维生素A、维生素B、维生素C可能引起儿童皮肤病，也可因体内严重缺乏维生素Ｃ而致坏血病，轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，孩子肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。7、不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素Ｄ的食物，可致维生素Ｄ缺乏，如不及时补充与治疗，轻者多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如"鸡胸"、"Ｏ"型或"Ｘ"型腿等。8、挑食影响孩子智力发育，正常孩子的智力发育指数要比挑食孩子高14分，挑食孩子还容易出现注意力不集中的现象。

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小孩子偏食挑食怎么办1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。