怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?


怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?

文章插图
怀孕期间喜爱吃酸的,酸梅汤酸酸甜甜还可以消暑,是很多准妈妈喜爱的饮品 。但是孕妇的饮食是要格外注意的,这些会影响到宝宝的身体 。怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?
【怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?】
怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?

文章插图
孕妇可以喝酸梅汤吗孕妇不宜喝酸梅汤,酸梅汤中的山楂有子宫收缩作用,同时外售的酸梅汤有防腐剂添加剂等等 。建议喜欢酸梅汤的孕妇朋友自制酸梅汤,记得不要放山楂,记得不要喝凉的酸梅汤 。

孕妇个体差异不同,有的孕妇喝了点,没事;也有的喝多了,感觉不舒服 。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的,但是尽量少喝或者别喝 。因酸梅汤里含有山楂,大量饮用的话,容易刺激子宫收缩,孕早期可能会引起流产,中期容易引起宝宝不稳定,孕晚期可起到催产作用 。孕妇尽量少喝酸梅汤 。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用,因冰冷的东西,更容易引起宫缩 。孕妇不宜喝市售酸梅汤(因含有山楂),如果能够去除山楂,自制酸梅汤,孕妈咪还是可以喝的 。
酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品,寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响,对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能 。而且酸梅汤放在冰箱中冰镇后容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质 。
如果你想要喝的话,也可以自己在家里做,这样,更卫生,安全,可靠,而且喝得也放心 。外面卖的不一定会加入什么样的添加剂 。
孕妇在选择喝酸梅汤的时候,记得,不要喝过于冰凉的,最好是选择常温的来喝,这样,虽然不如冰的解暑,可是却不会刺激你的胎儿 。
怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?

文章插图
什么人不可以喝酸梅汤感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康 。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复 。因此,感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃 。酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童,酸的饮料就不能喝太多 。另外,糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的 。相反,也有些人适合多喝一点酸梅汤,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处 。
怀孕可以喝酸梅汤吗?孕妇可以喝酸梅汤吗?

文章插图
酸梅汤又什么作用从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等 。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质 。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因 。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力 。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用 。
酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍 。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡 。
从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅 。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏 。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛 。
日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤 。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用 。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳 。