文章插图
这个春节 ， 你打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒了吗？节日里 ， 胡吃海塞、作息紊乱地疯玩 ， 导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘 。看来 ， 体内肯定积攒了不少毒素 ， 让精气神儿大打折扣！那么 ， 今天就来一个简单的节后排毒清肠道----陈皮粥 。陈皮粥 ， 顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等 。陈皮粥的用料大米50克陈皮15克水900ml陈皮粥的做法
文章插图
步骤1
准备大米50克；
文章插图
步骤2
准备陈皮15克；
文章插图
步骤3
陈皮洗干净 ， 放入900ml清水中煮沸；
文章插图
步骤4
大米洗干净 ， 浸泡十五分钟；
文章插图
【节后排毒清肠道----陈皮粥】步骤5
煮沸的陈皮水焖三分钟 ， 开盖；
文章插图
步骤6
加入洗干净浸泡的大米；
文章插图
步骤7
按粥汤键煲四十分钟；
文章插图
步骤8
煮好的粥 ， 焖五分钟 ， 开盖；
文章插图
步骤9
节后排毒清肠道----陈皮粥 。陈皮粥的烹饪技巧1.煮沸的陈皮水一定要焖三至五分钟 ， 开盖放大米；2.煲好的粥也要焖五至八分钟开盖 ， 才好吃 ，
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2015-02-26
- ahc台湾价格表 这几项绝对是重点购物清单
- 人间有味是清欢好词好句赏析 人间至味是清欢苏轼的诗
- 凉拌腐竹～夏日清爽凉菜
- 每个准妈咪都值得看看 待产包清单
- 麻婆豆腐
- 人间至味是清欢账号是哪一集 人间至味是清欢38集
- 肖战壁纸图片高清笑容满屏，肖战高清全屏壁纸
- 2022年3月清城区凤城街道南门片区封闭
- 购票时间+入口 2022清远清明节火车票购票指南
- lol云顶之弈最新装备合成图高清 10.14装备合成公式大全