以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?

蚂蚁庄园9月1日庄园小课堂的问题是【小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是】,题目给出的选择是【容易引发运动损伤】、【能锻炼腹肌很安全】,大家知道正确答案是什么吗?下面小编为大家带来了支付宝蚂蚁庄园2020年9月1日庄园小课堂答案,一起来看看吧 。
2020年9月1日蚂蚁庄园小课堂问题
小鸡宝宝考考你,以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?
容易引发运动损伤
能锻炼腹肌很安全
2020年9月1日蚂蚁庄园小课堂答案
容易引发运动损伤
【以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?】答案解析:“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出 。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西 。

以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是?

文章插图
以上就是小编为大家带来的2020年9月1日支付宝蚂蚁庄园小课堂的答案,希望对各位蚂蚁庄园用户有所帮助 。