饱腹掉称?鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!


饱腹掉称?鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!

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今天分享一道鲜掉眉的三鲜菌菇汤!鲜美浓汤的关键是焦香的鸡蛋,搭配上菌菇和虾仁,豆腐,滚出来的汤真的是绝绝子!低卡好喝又不胖,敲适合减脂期的姐妹们~三鲜菌菇汤的用料香菇3朵海鲜菇小把鸡蛋2个嫩豆腐6块千岛源茶油适量鲜虾10只三鲜菌菇汤的做法
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步骤1
太好喝了 。姐妹们赶紧试试
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步骤2
起锅热油把鸡蛋煎熟捞出切块备用锅中留底油炒香蒜葱,倒入虾仁煎至变色,放入鸡蛋,香菇,白玉菇,加入没过食材的水,盖上锅盖焖煮8分钟
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步骤3
加入切好的嫩豆腐煮2分钟,加入时间盐和白胡椒粉调味,撒上葱花和枸杞出锅!
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步骤4
??这碗汤真的太好喝了,你们一定要试试~这汤使用了千岛源纯正茶油,它做出来的菜非常健康,口感也不错,没有那么腻!
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【饱腹掉称?鲜美浓郁的三鲜菌菇汤!】步骤5
千岛源茶油富含高达百分之79.5的单不饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸不聚脂,适合小仙女们低卡低脂饮食要求!三鲜菌菇汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:6天前