天热的时候 ， 可以多喝点清淡少油的汤 ， 多补充水分！冬瓜不含脂肪 ， 膳食纤维高达0.8% ， 营养丰富而且结构合理 ， 冬瓜为有益健康的优质食物 。冬瓜如带皮煮汤喝 ， 可达到消肿利尿 ， 清热解暑作用 。
食材
主料
猪排骨:500克
冬瓜:1块
辅料
葱:1棵
姜:1块
白醋:1茶匙
步骤
原料图 。
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2.排骨焯水捞出洗净控干 。
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3.冬瓜切块 。
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4.锅里放水把排骨 ， 白醋放入煮开撇去沫 ， 转小火炖1小时 。
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5.放入冬瓜 ， 调入盐 。
【排骨冬瓜汤的做法有哪些！】
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6.中火炖30分钟 。
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