过敏体质不容易得癌症是真的吗 预防癌症有十个秘诀

现代人生活多姿多彩,各种美食、美酒让诸多人欲罢不能 。不过随着年龄的增长以及疾病对人体健康的威胁,不少人都开始注重日常养生,在饮食和生活习惯上有所收敛 。
癌症是一种死亡率很高的疾病,这也让不少人谈之色变的疾病 。网上有人说过敏体质不容易得癌症,这个说法究竟是真是假呢?到底如何预防癌症才最有效?

过敏体质不容易得癌症是真的吗 预防癌症有十个秘诀

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过敏体质不容易得癌症真的吗
一、过敏体质不容易得癌症是真的吗
任何人都可能得癌症,遗传因素,生活环境和生活习惯对患癌症的影响很大,不过从中医的角度来讲,过敏体质在一定程度上能够减少得癌症的几率:
过敏是阳证,能形成阳证,说明身体的正气还是比较足的,体内有异物,人体还可以把它排出来,形成所谓过敏的症状 。一个正气很足的人体里,邪和毒不容易堆积,就算出现了患癌症的可能性也很快被清除掉 。而且只要身体正气足,渠道畅通,人体是不会生成癌细胞的,因为阴寒浊物它有渠道给它出去,它没有理由会堆积 。
二、有效预防癌症的十个秘诀
1.每天都出点汗
美国研究显示,经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%,患结直肠癌风险直降38%,只要每天坚持30分钟以上运动,就能降低患癌风险 。因为运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用 。
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2.吃鸡、鱼肉,少吃红肉
美国研究显示,吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%,过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22% 。许多研究证实,吃红肉与大肠癌、乳癌等很多癌症很有关系,男性吃太多红肉还会导致得前列腺各种疾病的概率加大 。因此,应该限制红肉的摄入,并尝试用禽肉、水产等白肉取代 。
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3.每天喝绿茶
绿茶有助于防癌早已获得证实 。日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天喝茶能将癌症风险降低40% 。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效 。除此之外,乌龙茶和红茶也有防癌作用 。每天应养成喝2~3杯绿茶的习惯,可有效预防癌症发生 。
4.戒烟限酒减盐
研究显示,吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍,烟雾中的致癌物能通过胎盘影响胎儿,导致下一代癌症发病风险显著增高 。约有3%的癌症死因与酒精相关 。
5.适时生育,选择母乳喂养
美国研究指出,女性一生中如有一次完整孕育过程,能增加10年免疫力,患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低 。喂养母乳也有类似作用 。英国研究也发现,坚持母乳喂养6个月,可使女性患癌死亡风险降低10% 。喝母乳的宝宝将来罹患血癌风险也比较低 。
6.少喝酒
过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险,且长期过量饮酒也会导致酒精肝、肝硬化,甚至肝癌 。
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7.口味不要太重
吃重咸的人胃癌发病率越高 。每人每天吃盐最好不要超过5公克外,烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐” 。
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8.谨慎选用日用品
世界卫生组织研究称,一些家居用品中都含有溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质,可能导致癌症 。因此,生活中最好少用塑胶产品,不用塑胶杯装沸水,不用塑胶袋装热食 。
选购家具时,尽量选亚麻、羊毛面料的产品 。日常用的白纸也是致癌物之一 。这些化合物有可能溶入食品中,人们就会在不知不觉中得病 。
9.找到情绪宣泄管道
美国圣路易华盛顿大学教授林天送说,心情郁卒容易诱发癌症,许多罹癌的人回顾发病前两、三年,常是身心处于压力的状态 。医学研究发现,精神压力会削减免疫机能,抑郁症使身体修补DNA的能力下降,罹患癌症机率明显提高 。
压抑、焦虑、抑郁等消极情绪都是剧毒伤身的情绪,一个人长期习惯用负面态度处事,不懂疏导内心的情绪,时间久了身体会形成一个环境,有利于细胞不规则的分裂,于是形成癌症 。因此,生活中尽量让自己保持轻松的情绪,减少压力 。
10.定期进行体检
【过敏体质不容易得癌症是真的吗 预防癌症有十个秘诀】定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求 。发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率;