百香果的籽可以吃吗,籽可以吃

提问:百香果的籽可以吃吗 , 籽可以吃
回答:【百香果的籽可以吃吗,籽可以吃】百香果的籽可以吃吗
百香果外壳坚硬 , 果肉和籽混合在一起 , 一般很难分离 , 但是百香果的籽是可以吃的 , 常和果肉混合食用 , 生吃或者泡水加蜂蜜食用 。百香果籽含有丰富的超纤维 , 能够深入肠胃细微处 , 带走肠道垃圾 , 有清肠道、治便秘的功效 。

百香果的籽可以吃吗,籽可以吃

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籽可以吃
百香果有丰富的营养价值 , 味道清香扑鼻 , 它的籽和果肉是可以一起食用的 。百香果的籽口感清脆 , 含有超纤维能够深入肠胃 , 通过自身的活性基因吸收体内有害物质一起排出 , 不仅能清肠道 , 还能保护肠胃 。
二、切开生吃
百香果做常见的食用方法就是切开果壳 , 用勺子挖着果肉直接吃 , 这种食用方法最为原始 , 保存的营养价值也最高 , 味道很酸 , 如果怕酸或吃不了酸性食物的可以尝试加蜂蜜 。
三、加蜂蜜泡水吃
百香果的籽可以和果肉一起加温水或者凉开水冲泡着喝 , 加点蜂蜜或白糖可以调节酸甜度 , 如果实在受不了直接开吃的那种酸爽 , 可以选择这种温水蜂蜜冲泡百香果的食用方法 , 口感酸甜 , 营养价值也很高 。
四、食用功效
百香果的籽不仅可以吃 , 对人体来说还有很多食用价值 , 经常食用不仅能清肠道 , 还能促进肠道蠕动 , 改善便秘 , 清除肠道中残留的刺激物 , 还能有效减少结肠癌的患病率 , 百香果的养生和食疗价值还选不止这些 。
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