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【枸杞子泡水喝有什么功效】 枸杞子很多人都见过,也有过食用的经历,它是一种功效出色的中药材,也是一种具有滋补功效的保健性食材 。枸杞子既可以入药也可以当煮粥或者炖肉 。除此以外它还可以泡水喝,用枸杞子泡水代茶饮用,能起到良好的养生功效 。接下来我会把枸杞子泡水喝的功效详细写出来,对此不了解的朋友可以看一看 。
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枸杞子泡水喝有什么功效 1、枸杞子泡水喝能养肝明目
养肝明目是枸杞子泡水喝的重要功效之一,枸杞子中含有的枸杞多糖是肝脏的天然保护神,它可以降低血液中谷丙转氨酸的数量,减少肝损伤,同时也能控制脂肪在肝脏中的沉积,加快肝细胞的再生,经常用枸杞子泡水喝也就起到了养肝明目的重要功效 。
2、枸杞子泡水能提高身体免疫力
枸杞子泡水喝可以提高身体的免疫力,它能提高身体的造血量,也能抑制对人体组织细胞的伤害,还能提高吞噬细胞的活性,对提高身体免疫力作用明显 。
3、枸杞子泡水能抗衰老
枸杞子泡水代茶饮用,能为人体提供大量的多糖和胡萝卜素以及维生素E,另外枸杞子中还有一些硒和黄酮类物质,这些营养成分进入人体以后可以减少人体氧化反应的发生,也能清除人体内的自由基,对延缓衰老作用明显,经常饮用还能起到延年益寿的重要作用 。
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