吃黑枣过多引起胃胀怎么办-为什么吃黑枣会胀气 _黑枣

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吃黑枣过多引起胃胀怎么办如果患者吃枣后出现胃胀，应立即停止吃枣，并给予以下方法缓解：
1、热敷和按摩：腹部按摩，用热水袋和灸袋局部热敷，穴位灸，也可以针灸，促进肠道蠕动，减少胀气。
2、加强运动：特别是饭后适当的运动，能促进肠蠕动，能迅速燃烧体内的能量，有利于消化。
3、药物治疗：如果腹胀严重，可给予一些促进胃动力、助消化的药物，如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片、保和丸等。
患者在日常生活中应多吃软、清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，避免生、冷、硬、辛辣和刺激性食物的摄入，少食多餐，多运动，以促进胃肠蠕动功能。

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为什么吃黑枣会胀气这是因为枣皮含有粗纤维，会增加肠蠕动。当大量纤维进入肠胃时，会导致消化不良，并可能导致肠胃胀气，排出身体时就会放屁。而且枣子含糖量高，糖分过多后，就容易产生更多的气体。如果你经常腹胀，最好暂时不要吃。

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黑枣一天吃几颗【吃黑枣过多引起胃胀怎么办-为什么吃黑枣会胀气】黑枣吃多了会胀气。黑枣的数量每天不应超过10个。黑枣含有丰富的维生素和矿物质，比如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，还有促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。黑枣。因此，食用黑枣对身体有很多好处。