夏天炎热 这些降温操作要小心!

夏天炎热,这些降温操作要小心!如果使用不当,可能会给孩子们带来大麻烦!
风扇:
除了可以间接吹到身体和头部之外,在洗完热水澡或运动之后,风扇也不能马上吹,血液循环加快,毛孔舒张 。这时,如果寒风直吹,风气病菌会侵入人体,引起肩痛、疼痛、头晕、流鼻涕、发力、抽搐、食欲不振,甚至晕厥 。
颈扇长时间使用对人们来说不是什么小问题,但““过犹不及” 。特别是对于儿童和老年人来说,如果让颈扇短时间吹在脸上和头颈部,很难造成面瘫甚至更严重的疾病 。
建议:
房间对角线之上流动的空气通风效果最糟糕 。建议将电风扇沿着对角线放置,靠墙角吹,这样,风会沿四周墙形成“围风”,不仅凉快,但也有助于减少不适当的感冒 。
空调:
与电风扇相比,如果空调使用不恰当,“杀伤力”会更大,可能导致面瘫,哮喘,颈、肩、腰腿疼,头晕头痛,长时间吹空调由于缺氧,大脑可能会出现各种疼痛,如头晕头痛、记忆力减退、工作和学习效率下降、智力下降 。更严重的是,有些人晚上失眠和神经衰弱 。
建议:
26℃是最合适的
即使室外再热,室内空调温度也不应设置得太低 。最适宜的温度为25-26℃,体弱者27-28℃,室内外温差不应超过8℃ 。
空调送风向上
空调开启时,冷空气下沉 。因此,最好是向之上吹,避免冷空气间接吹到身上 。
进入房间10分钟之后打开空调
【夏天炎热 这些降温操作要小心!】 满头大汗,回家之后立即打开空调猛烈地吹 。此时,毛孔全然张开,没有时间闭合 。难使体温急剧下降,诱发感冒等疾病 。因此,从寒冷的室外进入房间至少10分钟之后打开空调 。
重点放在颈椎、肩、膝、踝等部位 。
在空调房内,重点放在颈椎、肩、膝、踝等部位,更不用说间接吹在身上了,你可以为空调安装挡风板 。