常用物品|做好个人防护，避免过度消毒无效消毒

■采访人员李晨琰
如何科学规范开展预防性消毒？家庭消毒有哪些注意事项？消毒剂选择和使用有什么讲究？昨晚， “公共卫生大家谈”系列讲座第九期中，上海市疾控中心传染病防治所消毒与感染控制科主任朱仁义为市民“划重点” 。
常用物品要增加消毒频次
科学规范开展公共区域和重点场所的预防性清洁消毒工作，是常态化疫情防控之下的重要预防手段。企业、商户等可从“人、物、环境”三个层面入手，做好预防性消毒。
就人员来说，做好手卫生十分重要。朱仁义表示，随着复工复产启动，企业和商户应对洗手设施进行检查和必要的维修保养，保证水龙头等设施完好，保证洗手液和擦手纸充足。在服务台、付费处、电梯旁、餐厅、会议室门口等处，可提供免洗手消毒剂，提醒顾客和工作人员做好手卫生。
对物品做好消毒，主要也是为了降低新冠病毒传入风险。对快递包裹的消毒，应按照本市的相关文件要求，统一设置货架，安排专人对接收的快递包裹外包装进行全覆盖消毒，静置半小时后再分发。
环境消毒，主要是通过日常的清洁消毒来降低新冠病毒环境传播的风险。朱仁义提醒，常用物品要增加消毒频次，如商务楼宇和公共场所中人员经常触碰的部分，包括门把手、扶手、电梯按钮等，根据人员接触的频次，每天消毒2-4次。使用集中空调通风系统的，应在回风口等处安装有效的消毒装置并及时清洗、消毒、更换相关部件。
市民外出时应备好“三件套”
眼下，上海疫情防控形势仍然严峻复杂，不能有“松口气、歇歇脚”的想法。朱仁义建议，市民外出时应备好“三件套”：口罩、消毒液（消毒湿巾）、纸巾。
【常用物品|做好个人防护，避免过度消毒无效消毒】有研究显示， 70%以上的传染病都会通过手传播，在日常生活中注重手卫生非常重要。在有条件的情况下，最好用流动水+肥皂/洗手液的方式洗手。
随着全市复工复产复市的持续推进，市民进出家庭、社区的频次也在增加，家庭环境的清洁和消毒成了抵御病毒的重要环节。朱仁义介绍，家庭清洁消毒应遵循“清洁为主、消毒为辅”的原则。室内空气可采取科学开窗通风，每日上下午各1次，每次半小时。家中物品优先使用加热煮沸、阳光暴晒等物理方法消毒，或按需选择适合的化学消毒剂对地面、物品等进行擦（拖）拭或浸泡消毒。
要特别提醒市民的是，消毒液应严格按照使用说明书配制适合的浓度，并非越浓越好，否则会危害健康。对入家外卖、快递包裹，可采取无接触式收货，消毒前做好个人防护，结束后及时清洁双手。
科学规范清洁消毒才能有效果
朱仁义专门谈到，过度消毒和无效消毒是常见的两大消毒误区。
过度消毒，就是对不需要消毒的地方采取消毒措施。比如，对室外空气、环境进行大规模喷洒消毒，以及对人进行直接喷洒消毒等，都是没有必要的。朱仁义建议，市民外出回家后及时清洗双手，将外套悬挂在阳台通风处，将口罩丢弃后再次清洗双手、更换居家衣服。此外，生鲜食品也无需喷洒消毒剂，食用前采用浸泡清洗或慢速水流冲洗即可。
无效消毒，就是进行了消毒工作却未达到消毒效果，仍有传染风险。具体来说，消毒时间过短、消毒剂量不够、消毒面不均匀等，都会导致无法达到消毒效果。
还有市民咨询，能否在老人与孩子的房间使用添加消毒剂的加湿器？对此朱仁义表示，加了消毒剂的加湿器无法起到消毒作用，长期吸入消毒剂也会对呼吸道造成损害。