枸杞泡水喝的正确方法 _生活百科

枸杞泡水喝的方法【枸杞泡水喝的正确方法】

文章插图
枸杞泡水喝之前先用温水浸泡1~2分钟，倒出水沥干后加入开水，水变温和后就可以喝了。正常人一次泡枸杞十克左右，可以一直续水喝，也可以根据自己的口味和身体状况，加入蜂蜜、菊花、党参、山楂等。