操作方法
- 01起床吃完早饭后 。需要提醒的是起床后不要马上洗头，这样可能会造成头晕头痛 。起床吃完早饭补充好了能量再洗就比较科学了 。
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02早上10点左右 。早上十点左右身体各项机能趋于稳定状态，很适合洗头，但各位上班族恐怕是很难满足这个时间段 。
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03吃完午饭后 。需要注意的是不是吃完饭后马上洗头，这样可能会造成肠胃不适 。我们提倡的是吃完午饭后稍事休息，这个适用于冬天洗头，因为中午是一天中气温最高的时候，可以避免受凉 。
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04下午3-5点 。下午洗头其实是最好的，可以睡一个简短的午觉，然后起床休息一会儿再准备洗头 。这个对于时间充裕的家庭主妇等比较适用 。
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