【乌孜别克族舞蹈-塔那瓦尔】乌孜别克族与其他突厥民族一样 ， 能歌善舞 ， 舞蹈在传统的生活中占有相当重要的地位 。在节日或娱乐活动中 ， 男女老幼 ， 无拘无束 ， 尽情歌舞 。乌孜别克人还常自发举办群众性的歌舞晚会 ， 称“麦西莱甫” 。麦西莱甫多选择较宽阔的场地 ， 形式活泼 ， 人数不限 ， 可对舞、单人舞和群舞 。
舞蹈形式多样 ， 较有民族特色的有“木那佳提”、“小帽舞”、“哈拉缯”等 。木那佳提是传统民间舞蹈 ， 舞者手腕、脚腕及肩部皆系铜铃 。舞时铜铃叮当作响 ， 气氛热烈 。常用步法有单脚移步、单脚跺步和单脚蹲步等 。手部动作尤为丰富 。多为一人表演 。
小帽舞也是传统民间舞蹈 。女子独舞 ， 属习俗舞蹈 。因时有绣花帽动作 ， 故有其名 。舞蹈动作源于劳动生活 ， 具有浓郁的乡土气息 。舞时 ， 舞者身着袷袢 ， 动作多用抖肩 。常用步法有碎步 ， 点步 ， 富有弹性和棱角 。
哈拉缯属劳动舞蹈 ， 亦由妇女表演 ， 多模拟妇女家务劳动动作 ， 如切菜、洗菜等 。一般用进退步 ， 情绪欢快、热烈 。
“塔那瓦尔”是在乌孜别克族民间舞蹈基础上创作的 ， 由女子群舞 。其突出特点是每一乐句结尾时均突然停顿 。作品表现了乌孜别克姑娘含蓄而热情的风采 。作品选用民间的点步走、错步、拍手、跺脚、颤抖前肩、弯腰等富有特色的动作 ， 更不乏面部表情 ， 其眼睛、眉毛的表演尤为动人 。舞姿舒展 ， 韵律突出 ， 富有雕塑美 。