京族舞蹈“跳天灯”和“花棍舞”通常在哈节期间表演，具有较强的宗教色彩 。
其中“跳天灯”原来就是一种宗教舞蹈 。表演时4～8名姑娘身穿白色长衫，黑色长裤，头上和手上都置着盘碟，盘碟上竖有点燃的蜡烛 。舞者随着鼓点节奏的快慢而翩翩起舞，同时转动手腕，纵横交错地穿插，烛光与白衣相辉映，构成多姿多彩、优雅动人的画面 。“花棍舞”原来也是一种祭祀舞蹈，在送神时，用以驱赶野鬼邪魔，过去只在哈节期间跳，后来在其他节日里也跳，作为一种娱乐活动，由女性一人或二人表演 。
【京族跳天灯和花棍舞】跳时，舞者身穿白色长衫，两手各持一条一尺多长的木棍，木棍上缠着彩色花纸 。开始时先唱，后来边唱边舞 。舞蹈动作变化很多，以转动手中的花棍为主，表现了舞者技巧的纯熟与高超 。

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