鸡肝可以和红萝卜一起吃 ， 鸡肝含有蛋白质、维生素、钙等 ， 红萝卜含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素 ， 二者的营养成分并不冲突 。一起食用能提升食物的口感 ， 营养还能互补 ， 食用能为机体提供营养物质 ， 增强体质 ， 提高免疫功能 。
鸡肝可以和红萝卜一起吃

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鸡肝和红萝卜是营养丰富的健康食材 ， 营养成分并不冲突 ， 不会产生有毒、有害的物质而危害身体健康 ， 可以一起食用 ， 能为机体提供营养物质 ， 食用后可强身健体 ， 提高免疫功能 。


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鸡肝含有蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等营养元素 ， 红萝卜含有碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等成分 ， 这两中食物的营养能够互补 ， 还能提升食物的口感 ， 达到更好的功效 。


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鸡肝不宜与茶一同食用 ， 茶中含有单宁酸 ， 单宁酸会影响人体对铁元素的吸收 ， 还会与蛋白质形成难以消化的凝固物 ， 不仅容易损伤肠胃 ， 还会降低食物的营养价值 。
【鸡肝可以和红萝卜一起吃吗】

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