仰卧起坐不是有氧运动
文章插图
仰卧起坐不是有氧运动,在运动强度上更偏向于无氧运动 。有氧运动的定义是在运动过程中能够正常供给身体所需的氧气,运动强度较低,且运动时间一般在30分钟以上,具有负荷度高、持续时间长、运动强度较低等特点 。
【仰卧起坐是有氧运动吗】
- 桶装水开封后的保质期是多久
- 为什么鲜银鱼要焯水
- 简笔画大鹅是怎么画的
- 简笔画小学生书包是怎么画的
- 飞猪怎么选座
- 仰卧起坐能练腹肌吗
- 跑步为什么都是逆时针
- c语言|太卷了!3K价位的手机真是一个比一个厉害
- 有氧运动和无氧运动的区别
- 有氧运动有哪些