苦瓜里的籽是红色的可以吃吗

苦瓜籽是红色的代表苦瓜已经完全成熟,是可以放心食用的 。苦瓜籽红色是因为苦瓜中蕴含番茄红素,在苦瓜完全成熟时,会汇集到苦瓜籽上,此时苦瓜籽味甜,可以直接食用,也可用来腌制 。
苦瓜里的籽是红色的可以吃【苦瓜里的籽是红色的可以吃吗】

苦瓜里的籽是红色的可以吃吗

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苦瓜籽变红代表其苦瓜已经完全成熟,苦瓜籽表面有一层薄膜,苦瓜成熟时,籽上薄膜会由绿变红,且苦瓜会自动裂开,苦瓜籽会脱落 。未完全成熟时,苦瓜籽为绿色,味微苦,成熟后为鲜红色,味甜可以食用 。

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苦瓜籽之所以会变红是因为苦瓜籽中存在一种番茄红素,苦瓜成熟的时候番茄红素汇集到苦瓜籽中,将苦瓜的养分及基因染色体汇集到苦瓜籽上,用力弹出,进行下一代的繁殖 。

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苦瓜味甘苦,清火,常做为蔬菜食用,成熟果肉和假种皮也可食用;根藤及果肉可以入药,有清热解火的功效,虽然苦瓜营养价值高,对人体健康有利,但也不可多食,苦瓜性寒,过多食用会导致胃寒 。