牛奶加鸡蛋可以同时吃吗 _生活百科

牛奶加鸡蛋可以同时吃，牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，以及多种维生素等。鸡蛋除了含有牛奶的营养物质外，还含有卵磷脂和黄素，这两种食物一起吃并不冲突，可以放心食用。
牛奶加鸡蛋可以同时吃

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牛奶加鸡蛋可以同时吃，牛奶配鸡蛋，是许多人喜爱的早餐，鸡蛋和牛奶中并不含有一起食用，可以发生反应产生有害身体健康的物质，可以放心食用。

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鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙元素，以及多种维生素的同时，也还含有卵磷脂和黄素，适合老少妇孺食用，鸡蛋烹饪方法多样，风味也各不同。长期食用鸡蛋有益气补血的功效。

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牛奶中是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，含有丰富的蛋白质和钙元素，脂肪，矿物质等营养物质，牛奶中的钾，磷，钙等矿物质配比极为合理，易被人体吸收。长期饮用牛奶有促进骨骼发育，抑制骨质疏松的功效。
【牛奶加鸡蛋可以同时吃吗】