1可以选择血液制品 。血液制品含有高铁，可以补充气血选择血肠、血豆腐或动物血液补充气血 。
2可选择动物肝脏补充气血 。主要包括羊肝、猪肝、鹅肝、鸭肝等 。此外，一些红肉，包括瘦肉，补充气血也很重要 。
3有些食物也是平时的药材，还可以补充气血，如山药、红枣、川芎、肉桂等，可以补充气血，所以人们可以在日常生活中服用 。因此，补充气血的食材很多，只要善于使用或饮食均衡，就很容易相信补充气血 。
【补充气血的食物有哪些 气血不足吃什么食物】

• 红花和藏红花的区别作用 红花和藏红花的区别
• 牛奶对人体有镇静安神作用 喝牛奶的好处和坏处
• 红痣的组织病理 中老年人红痣是什么
• 新冠疫苗第一针在哪打的第二针也要在哪打吗
• 香铃子还具有补肾壮阳的功效 香铃子泡水有什么用
• 不可或缺的意思
• 外国学者说赵匡胤不是汉人，这是真的吗？
• 女孩子初潮过早的来临，会对身体有一定的影响，父母要注意
• 诺基亚e63是哪年上市的？
• 人美心善的三大星座女，除了温柔的巨蟹，霸道的狮子还有她