健康知多D:孕妇不宜吃什么


孕妇的饮食应该多样化,不能偏爱,蔬菜、鱼、鸡蛋、水果、肉等,使人体有足够的动能和各种必要的维生素 。中医说,怀孕后饮食应避免辛辣、烟草、葡萄酒等,如韭菜、姜、胡椒等热食物,因为血热容易伤害胎儿,使血热错误,导致小产,所以避免嘴 。不宜吃促进血液循环的成分,如山楂、真菌等 。现代研究认为,以下成分不适合孕妇服用———不宜食用带有木瓜蛋白酶的木瓜木瓜,可与孕酮相互影响,进而阻止孕期或引起小产 。
桃子不宜吃甜、甜、酸、微毒 。桃有破血作用,孕妇服用后可能引起小产 。
女性在怀孕早期 。女性在怀孕早期喝太多咖啡会增加分娩的风险 。卡罗琳医学院的一项调查显示,每天只喝两杯咖啡的风险也会增加,如果孕妇每天喝四杯咖啡,风险会翻倍 。
不宜吃龙眼,也叫龙眼 。由于其流行性质,阴虚火旺体质者不宜食用 。怀孕后,阴血大多偏虚,阴虚则生内火,常出现口干、大便干硬等不适 。中医认为胎前要凉,而龙眼要热 。孕妇吃了之后,不仅不能安胎,还会出现前兆流产的症状
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