这种水果含糖量极高，迪拜富豪当零食，糖尿病患者也能吃 _生活百科

中东地区的迪拜因为石油资源丰富，成为了世界上公认的最富有的国家，在迪拜的街头豪车随处可见，帆船大酒店更是世界上最高的酒店。不过迪拜虽然财力雄厚，但是国内极度缺乏淡水资源，农业和种植业无法开展，所有的蔬菜水果以及农作物，都需要从国外进口。能在迪拜吃得起蔬菜水果的，都是国内的富豪。
在迪拜国内有一种水果非常受欢迎，甚至可以说整个中东地区，对于这种水果都是非常推崇的，迪拜的富豪更是每天把这种水果当成零食来吃，这种水果就是椰枣，也被称之为“沙漠面包”，当地还流传着一句话：每天吃椰枣，毒邪不上身。那么椰枣究竟有什么神奇的功效，能够受到中东地区民众的喜爱呢？椰枣被称之为“沙漠面包”又是什么原因呢？

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【这种水果含糖量极高，迪拜富豪当零食，糖尿病患者也能吃】之所以被称之为椰枣，是因为这种水果生长在枣椰树上，但是枣椰树和椰树只是外形相似，产出的果实完全不同，所以椰枣和椰子之间并没有什么直接的关系，椰枣的味道更像是我们日常生活中所吃到的蜜枣，。味道非常甜，只不过蜜枣是加工而成的，而中东地区的椰枣则是纯天然的。椰枣之所以被称之为“沙漠面包”，是因为椰枣所含的营养丰富，椰枣中含有大量的果糖，葡萄糖和蔗糖，三分之二都是糖分，含糖量极高，一颗椰枣能够给人提供的能量有很多，除此之外椰枣中含有的糖分，极其容易被人体洗手，即便是糖尿病患者，也可以食用椰枣，因此椰枣被称之为“沙漠面包” 。

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根据计算一个成年人一天吃七颗椰枣，就能够维持人体的所需的营养物质，而且还能够带来强烈的饱腹感。在中东地区有很多人为了锻炼自己的意志吗，每天都只吃椰枣来维持身体的机能。除了含有丰富的糖分之外，椰枣中还有很多其他的功效，例如椰枣里的膳食纤维，对人体的消化吸收有很大的帮助。
椰枣中的膳食纤维能够促进人体肠胃的蠕动，还能起到润肠通便，预防便秘的效果。除此之外，椰枣中含有丰富的镁元素，镁元素能够促进婴儿骨骼和牙齿的发育，有利于婴儿出牙，椰枣还能够调解刺激子宫，保证孕妇顺利生产。总的来说椰枣的营养价值丰富，这也是为什么迪拜的富豪们喜欢把椰枣当成零食的原因。

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近几年来我国的南方地区也有引进椰枣，只不过吃的人比较少。因为椰枣的味道太甜，虽然含有的糖分容易吸收，但是大部分人都难以接受甜腻的味道。所以在国内食用椰枣的人还是少数。如果有朋友感兴趣，不妨买一些椰枣尝一尝，毕竟对人体是有益无害的。