活珠子一天吃几个营养好活珠子一天能吃几个 _生活百科

活珠子一天吃几个营养好并没有定数，如果是缺乏营养、手术后等情况的群体，想借助活珠子补充营养，可以适当多吃几个，如3-5个都能够；而正常群体，想改进口味，丰富饮食，也可以适度食用2-3个活珠子；如果是肥胖人群，建议少食用，一天吃1-2个即可。
活珠子是孵化14天以后的鸡的胚胎，鸡胚胎仍需是生存情况，其营养成分在孵化过程中获得一定提高，稍高于普通鸡蛋。活珠子富含蛋白质、氨基酸、钙、牛磺酸等营养元素，便于身体消化，具有养颜美容、保健补血等作用，适度食用可以增强体质，且食用时美味可口，口味较韧。
可是过多食用活珠子可能导致营养过剩，要避免将活珠子做为正餐食用。过剩的营养也会变成脂肪存储，导致肥胖。
【活珠子一天吃几个营养好活珠子一天能吃几个】此外，儿童、青少年、孕妇以及肿瘤患者等群体不建议食用活珠子，由于活珠子是亦鸡亦蛋的鸡蛋孵化物，其发育阶段中可能会产生类似身体某些激素作用的物质，例如人体的促黄体生成素、生长激素等，对身体发育和疾病恢复可产生不良影响。活珠子还可能含有变形杆菌、沙门菌等微生物，以上群体食用后有可能出现影响成长发育、造成病症、加重病情等状况。
此外，建议食用活珠子一定要先查看蛋壳有没有损坏，一旦发现蛋壳存有损坏，此活珠子容易被细菌等病原体污染，食入后可能引起消化道症状，如腹疼、腹泻等消化不好表现，这类活珠子不宜食用。

文章插图
不适合吃活珠子
儿童、青少年、女性以及肿瘤患者不适合吃活珠子，孕妇不能吃。活珠子是授精的鸡蛋经过发育中间产物。研究发现，在鸡胚发育阶段中，会产生大量激素，如类似人体的促黄体生成素、生长激素、促肾上腺皮质激素、促卵泡刺激素、促甲状腺激素以及催乳素等，这些激素都是鸡胚在发育阶段中所必需的，同时，活珠子还带有大肠杆菌，有的还测出了葡萄球目、伤寒杆菌、变形杆菌等，因此不建议食用。
食用活珠子的危害
活珠子含有生理活性物质，能促进雌激素，雌激素分泌，对小丘脑垂体产生较强的负反馈作用，导致第二性征的提早出现。此外毛蛋的雌激素含量高，对幼儿、青少年而言，有可能会影响到身体发育。并且毛蛋容易变质，几乎100%含有大肠杆菌、葡萄球菌、损害杆菌、变形杆菌等病菌，食用后容易造成消化道疾病，严重的会导致中毒。
活珠子的危害有许多，不仅会让小孩第二性征的提早出现，影响到发育，甚至吃之后引起消化道疾病，严重将会导致中毒危及生命，因此最好不要吃活珠子。

活珠子一天吃几个营养好 活珠子一天能吃几个

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