绿豆百合汤的功效与作用有哪些绿豆百合汤的功效与作用 _生活百科

关键功效
开胃、清热去火、预防心脏病
简介
绿豆百合汤是一道养生功效特别出色的甜品，绿豆和百合便是这道汤的主要食物，利于大家在夏天饮用，或是在身体出现某此不适的情形下食用，由于绿豆百合汤的功效有许多，可用于医治人们的多种症状使人们拥有一个健康的身体

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功效和作用
1、开胃：绿豆百合汤里的绿豆中含有大量的蛋白质的磷脂，这些物质都是能够让人体神经出现激动的物质，人们的胃部在绿豆的调节下也会运动加快，起到促进消化和增加食欲的功效。
2、清热去火：绿豆能解百毒是大家公认的，而百分也是一种能够补阴解毒的中药材，两者结合在一起之后，能够清除人体中多种毒素，尤其是能让人体防止被湿毒入侵，在夏天食用，能起到清热去火的功效，此外对于人类冬天当中的肺热咳嗽也有很好的保健功效。
3、预防心脏病：绿豆里的蛋折与多糖能让人体里的胆固醇分解，而且排出体外，此外百合还能提升人体血清中蛋白活性酶的活性，让人类血液中甘油三脂处在正常范围当中，这些指标正常之后，人们心脏病的发生率也就会大大降低，对冠心病的预防效果最为出色。

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适宜人群
一般群体均适合
禁忌人群
脾胃虚寒者，产后，风寒咳嗽者
不宜同吃
1、猪肉：会导致中毒，不利于人体生长发育和新陈代谢，会严重危害人体健康。日常生活中要尽量避免食用。
2、羊肉：腹泻，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化道的功能，不利于人体生长发育和新陈代谢。
吃法
绿豆百合花
将绿豆拣去杂质，洗净；鲜百合掰开鳞瓣，弃去外边老瓣，洗净。锅置火上，加清水烧开，放进绿豆、百合烧开，撇去浮沫，改成文火煮至绿豆盛开、百合瓣软烂时，加入盐、葱花即可。
扩展阅读莲子富含莲心碱和一种芳香，具有镇静作用;百合能清心安神，适合半夜易惊醒的人。绿豆莲子百合汤是一种简单又清火的汤，更是安眠的好帮手。
烹饪第四步：等待莲子煮好以后，转中火煮一会儿，加上一些冰糖，熬一会儿，将绿豆莲子百合汤装好，还可以将绿豆汤放在冰箱冷冻，这道绿豆莲子百合汤做好了。
莲子百合汤和以上三种饮料有着相同的解暑，止渴生津和润肺的功效，加上“莲子”和“百合”这两种材料都具备滋润及养眼的功效，因此也深受女士们的喜爱。马来西亚的莲子百合汤主要材料有：莲子、百合、桂圆肉、胖大海和冰糖等。莲子性味苦寒，可以安神补虚和清燥热；百合则可以养阴润肺，清心安神的功效，是一款老少咸宜都保健糖水。
晚上喝了两小碗，味道感觉还不错，百合微苦，绿豆有了冰糖滋润，微甜。不知道是绿豆百合汤的效果，还是享受雍正皇帝般的待遇的效果，总之，喉咙异物感缓解了些许。我在想，这种甜中带苦，苦中带甜的滋味，多么像我们的人生！
可以喝绿豆粥、母鸡汤、鸡蛋枣汤、鲤鱼汤等，可以调节流产后气血不足，促进子宫康复，可以喝排骨汤、猪蹄汤、乳鸽枸杞汤，具有益气、补血的功效，适用于人流后体虚、乏力、爱出虚汗等症状。
②百合粥：百合，味甘，微寒，有滋阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米补气健脾。三者一起煮成粥，有润肺养阴、健脾生津的作用。
绿豆汤有什么作用？说到夏天，大部分朋友都喜欢喝绿豆汤来避暑。绿豆汤确实有清热解毒的功效。大多数人都喜欢喝绿豆汤，但其疗效不是很明显。小编将详细介绍。
【绿豆百合汤的功效与作用有哪些绿豆百合汤的功效与作用】百合为百合科植物百合,卷丹,山丹,川百合等的鳞茎,百合的功效是清心安神,养阴润肺,百合的作用是治阴虚久嗽,痰中带血,热病后期,失眠多梦,百合用药禁忌风寒咳嗽及中寒便溏者忌服百合。

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