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锁阳粥材料:锁阳30克,粳米50克 。
用法:将锁阳洗净,剁碎,加粳米和清水适当煮粥,加调味料调味 。去锁阳,随意服用 。
功能:能兴阳固精,适用于男性肾虚遗精早泄、阳痿、尿频、形寒肢冷的群体调理服用 。
地黄枣仁粥材料:生地黄、酸枣仁各30克,粳米50克 。
用法:先煮地黄、枣仁,去渣取汁,用药汁煮米粥 。晚上做夜宵,吃的时候可以放少量的糖 。
功能:能滋阴清热,宁心安神,适用于阴虚火旺引起的遗精早泄、骨蒸躁热、失眠多梦的男性 。
肉苁蓉粥材料:肉苁蓉50克,羊肉100克,粳米100克 。
做法:将肉苁蓉洗净,放入沙锅中,加入适量水,用中火烤30分钟,去渣留汁,将汁与洗净的粳米、羊肉、葱、姜、盐一起放入锅中,用武火烤至米烂成粥 。
功能:能补肾补精助阳,适用于肾阳虚衰引起的阳痿、早泄、滑精、腰酸冷痛、小便清长等疾病的男性 。
鹿茸蛋材料:鹿茸0.3克,一个鸡蛋 。
做法:将鹿茸研末备用,在鸡蛋顶部打开一个小孔,将鹿茸倒入鸡蛋中,用纸封住管口,在米饭上蒸熟 。早上用盐开水或米汤送出去 。
功能:能益精血、强肾阳,适用于肾阳不足、精血不足引起的阳痿、遗精、早泄,必须出现早白、腰酸腿软等症状 。
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